Спете малко! Медицински новини

Често чуваме съвета за:

„Поспи малко!“

Сега истината на поговорката е научно доказана.

Изследователи от университета в Любек, Германия, дадоха на доброволците сравнително сложен математически пъзел, в който трябваше да отгатнат следващия член от поредица от числа. Някои от участниците в експеримента са мислили за решението вечер и след това са спали 8 часа. Два пъти по-вероятно е да намерят правилното решение от тези, които са останали будни и са си чупили главите цяла нощ. Друга група получи задачата сутрин, след това прекара 8 часа с нормални ежедневни дейности и след това се върна, за да реши проблема. Тези хора бяха също толкова лоши в решаването на пъзела, колкото тези, които останаха будни цяла нощ, за да мислят. Така че лошото представяне не се дължи просто на умора.

Тези резултати потвърждават това, което много хора вече са мислили със здрав разум.

---