Спешно е необходимо да се популяризира здравословният начин на живот Pharmacy Principale
Когато обсъжда проблемите със затлъстяването при деца и юноши, д-р Натали Фарпур-Ламбер не върви по четири начина: ситуацията е драматична и изисква бързи и всеобхватни мерки.
От Патриша Бернхайм
Ръководител на клиника, отговарящ за програмата HUG за борба със затлъстяването и консултации в детската спортна медицина, член на Националната работна група по детско и юношеско затлъстяване, д-р Farpour-Lambert е на първо място за оценка на ситуацията. Неговото наблюдение: затлъстяването при младите хора представлява истинска криза в общественото здраве. „В Швейцария почти 20% от децата и юношите са с наднормено тегло и 5% до 8% са със затлъстяване“, спомня си тя. Преките последици са развитието, понякога дори от 4-годишна възраст, на усложнения като хипертония, повишен холестерол или инсулинова резистентност, което е първата основа на сърдечно-съдови заболявания и диабет. "
„Ако искаме да спрем тази епидемия и да предотвратим хронични заболявания при възрастни, е спешно да популяризираме здравословен начин на живот от най-ранна възраст. Времето изтича, тъй като броят на затлъстелите деца се увеличава бързо, анализира д-р Farpour-Lambert. Това увеличение се обяснява с факта, че до момента не съществуват ефективни превантивни мерки и че липсват средства за ефективна борба срещу сложен и многофакторен проблем, с който децата и юношите, техните родители, но също така и властите трябва да бъдат информирани. икономически. "
Повишете информираността сред тийнейджърите
Следователно повече спорт, но и по-малко заседнали дейности. „Трябва да ги осведомим за времето, което отделят за мултимедията. Това не само е дейност, която предизвиква по-малко движение, но освен това ги изолира социално. Те много чатят, но всеки вкъщи, сам. "
И накрая, още един ключов момент в борбата срещу затлъстяването: храната. „След консултация се опитвам да ги запозная с факта, че често ядат, за да компенсират скуката, а не защото са гладни, че има много преработени храни, от които не се нуждаят, и че рекламата ги кара да ги консумират. Обичам да ги карам да се замислят каква е била храната в дните на техните баби и дядовци. Те имаха само основни храни. "
Ключове за родители
Изправен пред проблема с наднорменото тегло или затлъстяването при децата си, лекарят смята, че „родителите трябва да поемат отговорност, да контролират и да определят граници. С други думи, ограничете времето, прекарано пред екрана, мотивирайте децата си да спортуват повече и се включете, като им предложите здравословна семейна среда по отношение на храненето. " Сред другите основни принципи: