Спешно 4 кг за сваляне с дукан!

Здравейте, всички,

спешно

Смятам да започна диетата на дукан, имам 3 или дори 4 кг за сваляне.

За яйцата имаме право да ядем жълтъка или само белтъка.

ki от вас имаха само 4 кг да загубите и се справихте (и за колко време.)

благодаря за вашите отговори, това ще ми помогне много .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Жълтите
Здравей
обикновено можете да ядете цели яйца, яуените не се препоръчват за хора, склонни към холестерол, но в противен случай можете да ядете колкото искате, ако не се лъжа, трябва да отидете във форума с дукан, топи се