Speedfitness Буда, 12

Методът на EMS (електро-мускулна стимулация) започва от руското изследване на космоса. Добре известно е, че при нулева гравитация мускулите се разграждат и също се развива значителна костна загуба. През 90-те години германските инженери разработиха ново поколение EMS устройства, които за първи път бяха тествани и използвани в елитни спортове и рехабилитация, докато сега те се превърнаха в най-революционната и бързо растяща иновация във фитнес, здравната и козметичната индустрия. Този метод на обучение е наречен Speedfitness® поради бързото си време за тренировка, бързите резултати и изключителния си подобряващ ефект върху скоростта, динамиката и времето за реакция.

машината Miha

Най-новото поколение EMS устройства, включително speedfitness, също разтяга мускули с променлив ток с ниска сила, което е не само безопасен, но високо ефективен метод, който тренира 90% от всички скелетни мускули за 15-20 минути. С машината Miha Boditec усилено работят не само ясно видимите повърхностни скелетни мускули, но и дълбоко разположените стабилизиращи, поддържащи мускули, така че тя се различава значително от познатите досега електростимулационни устройства. Електрическият сигнал стимулира инервацията на скелетните мускули, като по този начин свива мускулите. Обикновено (естествено) централната нервна система изпраща командата под формата на електрически сигнал до мускулите, което кара мускула да се свива. В случай на тренировка на Speedfitness, същите сигнали идват от външно устройство, което обикновено започва от мозъка. Мускулите се тонизират чрез електрическа стимулация, т.е. Тъй като Speedfitness стимулира почти всички мускули на тялото наведнъж, можем да постигнем интензивност на тренировка, която е невъзможно да се постигне с други методи. Причината за това е, че ако повече мускули работят едновременно, енергийните нужди на движението са по-високи, т.е. колкото повече мускули се движат едновременно, толкова повече калории използва упражнението.