Специфичните хранителни нужди на бременните жени (бременност и хранене) ~ Педиатър
ТЕГЛОТО Е ОБЩА ОТНОШЕНИЕ и легитимен при бременни жени. Няма обаче идеално наддаване на тегло, а целево тегло, което се различава в зависимост от изходното тегло. Адаптивните явления понякога са недостатъчни, независимо дали при затлъстели жени, при слаби жени или при тези, които се ограничават. Във всички случаи приемът на 300 g седмично през втория и третия триместър е от съществено значение.
При слаби жени, чийто индекс на телесна маса (ИТМ) е по-малък от 19,8 kg/m2, лекарите препоръчват повече от средното наддаване на тегло от 12,5 kg, до 18 kg. Раждането на хипотрофично дете излага на непосредствени неонатални и сърдечно-съдови рискове в зряла възраст, включително коронарна болест на сърцето.
При жени с наднормено тегло, тези с ИТМ над 26 kg/m2, теглото на доносения плод е по-зависимо от прегестационното тегло, отколкото от наддаването по време на бременност. Тези жени все още трябва да следят теглото си, за да предотвратят определени рискове, касаещи ги (хипертония, диабет, трайно затлъстяване) или тяхното дете (смърт, макрозомия, травма по време на раждането, хипертония и бъдещо затлъстяване). Енергийният прием обаче не трябва да бъде по-малък от 1600 kcal/d, за да се избегнат недостига на микроелементи.
Разнообразна диета и селективна добавка
Храни, богати на протеини, трябва да се консумират поне два пъти на ден. Всяко хранене трябва да включва мляко и/или млечни продукти, които са особено богати на калций (1200 mg/1), протеини (20 g/100 g), липиди и мастноразтворими витамини, включително витамин D, но също така и хляб, плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали, а за зелените зеленчуци - богати на фолиева киселина. Ядените вечер нишестени храни предотвратяват нощното гладуване.