Специфична въглехидратна диета за отслабване това лято

диета

RGS = специфична въглехидратна диета
Всички рецепти, представени на този сайт, следват принципите на тази диета. По този начин всички наши рецепти са свободни от:

захар (различна от мед и плодове)
лактоза (= млечна захар)
брашно
глутен
зърнени храни
картофи
нишесте
Но
соя
маргарин


Но ... за кого е това ?
Тези RGS рецепти са насочени към всички, които желаят здравословно хранене, всички, които страдат от чревни проблеми, всички, които са алергични към горните храни, както и диабетици, стига да елиминират (или ограничат) плодовете и меда. Съветваме ви да посетите и сайта, посветен на специфичната въглехидратна диета, за да получите повече информация.

Наистина ли е добър ?
Повечето рецепти, представени на този сайт, са взети от „нормални“ готварски книги. Само забранени съставки (в диетата) бяха отстранени или заменени, ако е възможно. Ето най-често срещаните заместители:

брашно => бадемово пюре
захар => мед
кисело мляко, кварк => домашно кисело мляко