DCNews Диета от нар, използвана; от холивудски звезди

Препоръчително е да консумирате много цитрусови плодове през студения сезон, за да детоксикирате тялото си и да имате еластично и пълно с енергия тяло. Предлагаме ви диетата с нар, която ви помага да отслабнете за рекордно време през зимните празници.

dcnews

Отслабнете с четири килограма за 7 дни с диетата с нар, използвана от много холивудски звезди като Миранда Кер или Ашли Тисдейл.

Ако се спазва точно, диетата с нар ще отслабне с четири килограма само за една седмица.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);

Как да приготвим сок от нар?

Трябва ви добра сокоизстисквачка и малко нар. Ще получите вкусен сок, който трябва да изпиете веднага след готвене.

Диетата, която трябва да спазвате ежедневно в продължение на 7 дни

Закуска: чаша сок от нар и купичка пълнозърнести храни с полуобезмаслено кисело мляко

Обяд: чаша сок от нар и зелена салата с пилешки гърди на скара

Вечеря: чаша сок от нар и печена риба със зеленчуци