Специално вегетарианско приготвяне на вана без глутен - Mon petit balcon
Върна се в училище и също е подходящ момент приемайте добри навици след презареждане на батериите това лято. Затова се мотивирах да споделя с вас седмичните ми менюта защото това е тема, която предизвика интереса ви в миналото. В тази поредица от статии ще ви дам някои съвет за планирайте предварително менютата си и проектирайте ястия, които обжалване пред цялото семейство .
Ще ви разкажа повече за моя път дизайн ястия и причината, поради която е толкова важен в живота ми като бизнес предприемач да бъдат организирани на това ниво. Ще говорим за периодично готвене, готвене за малки и големи, здравословни и гурме ястия, непоносимост към храна, вегетарианство и FODMAP. Ако харесвате този нов раздел, не забравяйте да ми кажете в коментарите. Винаги ми е приятно да чета и да отговарям на всяка ваша малка дума.
Етична декорация на маса в селски стил с очила от дюралекс, плочи от естествен бадем и розмарин и покривка от лен
Защо организирам всичките си ястия ?
Доколкото се помня, когато напуснах училище и ерата на училищната столова, Ядох или вкъщи, или Тръгвах с храната си . Когато работех във фирма, когато пристигнах Ядох в столовата за да остане в кръга. Ние сме страната на гастрономията групово хранене остава един от най-добрите начини за създаване на връзка и се присъединете към кръг от хора. Така че веднъж интегриран към групата колеги, Започнах да си нося яденето през ден за да мога да ям това, което наистина искам. Ястията на столовата винаги ми се струват съмнителни. Покрит с добър черпак сос, винаги преварени зеленчуци или олио или масло. Така Често завършвах със пържола и пържени картофи докато не спра да ям пържолата и чинията ми стане много тъжна.
В работни дни щях да напускам дома наоколо 8 ч. За връщане около 20:00 - 21:00 часа, когато градският транспорт вървеше добре #teamRERA. Първоначално аз приготвях храната си вечер или сутрин когато не бях имал време предния ден, но бързо стана адски и имах голяма липса на вдъхновение . Следователно организирането и приготвянето на храна предварително се превърна в спешен случай за вече не се озовавам в столовата с чинията ми с пържени картофи ! Оттогава у дома сме взели малко рутина, като правите меню всеки уикенд . Тази практика наистина ни облекчава, особено след като наскоро се върнах в спорта и след изтощителна сесия, последното нещо, което искам е да ме постави зад печката.
Всичко не може да бъде перфектно. Понякога не мога да подготвя всичко предварително или не искам обаче обикновено това е валцова машина и ето го някои съвети, които да приложите у дома, със свое собствено темпо.
Къде да намерим вдъхновение да не ядем едно и също нещо ?
Вдъхновението идва и си отива. Най-добрият начин да избягвайте белия лист е да имате няколко идеи на склад, отбелязани предварително.
Pinterest: глобална книга с рецепти
Един от моите рефлекси, когато търся идеи за рецепти, е да отидете в Pinterest. Предимството на този инструмент е, че има глобален обхват, който позволява открийте рецепти от цял свят само с няколко кликвания лесно за постигане, че не бихме се сетили да търсим.
Ето някои от моите дъски в Pinterest за които можете да се абонирате, за да имате винаги повече вдъхновение:
Готварски книги
С бума на блоговете за кулинария преди няколко години, пазарът на готварски книги също се запали и днес откриваме книги за всеки вкус . Бях изброил в предишна статия, за да намеря тук, списъка с любимите ми книги за ежедневна вегетарианска кухня.
5 книги за ежедневна вегетарианска кухня
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg?fit=300%2C174 "data-large-file =" https: //i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg? fit = 640% 2C373 "loading =" lazy "alt =" 5 книги за ежедневна вегетарианска кухня "width = "640" height = "373" data-recc-dims = "1" data-lazy-srcset = "https://i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover. jpeg? resize = 1024% 2C596 1024w, https://i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg?resize=300%2C174 300w, https: // i1. wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg? resize = 768% 2C447 768w, https://i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/ 2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg? Resize = 100% 2C58 100w, https://i1.wp.com/monpetitbalcon.fr/wp-content/uploads/2017/12/5_livres_veggie_cover.jpeg?w=1140 1140w "data-lazy -sizes = "(max-width: 640px) 100vw, 640px" data-lazy- sr cset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7">
Работата в екип
Ако сте няколко вкъщи и нямате представа, поканете племето си да изработи менюто с вас . Позволява на всички да се чувстват загрижени и да искат да подадат ръка, за да ви помогнат малко повече. Ще оставите със сигурност с 5 идеи за хранене допълнителни, които да добавите към вашия списък !