Специално отслабване (II)
Медицинска хипноза, лечение, инструктаж ... на всеки свой собствен метод
От Марион Луис и Брижит Папин
Публикувано на 14.03.2007 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 15.09.2020 г. в 07:33 ч
Отслабване, докато сънувате, имате "треньор" у дома, стартирате антитоксинна операция, почивка и връщане с по-малко килограми ...
ОНЛАЙН, С ЛЕДИЕТ
Представете си треньор, който се установява при вас и дори е готов да ви следва навсякъде по света, без да се оплаква. Налична двадесет и четири часа на ден перла, винаги помирителна, която ще ви накара да отслабнете, галейки вкуса и апетита си в зърното. Съветник, който има
винаги отговаря на вашите въпроси и решения на вашите (тегло) проблеми, всичко това за скромната сума от 38 E за един месец и 18,50 E след това. Рядката птица? Не, LeDiet, програма, доказана в продължение на повече от двадесет години в Клиниката по тежести (Париж), стартирана в Интернет и класирана като най-добрия "он-лайн" метод за лечение на наднормено тегло от тежкия Съюз на потребителите, обединението на американските потребители . Накратко, солидно.
Принципът: ултра персонализирана и последователна в хранително отношение седмична диета,
особено не драконовски, който отчита вашите вкусове, навици, малките ви слабости,
апетита и целите си ... Ако сте луди по пастата, всеки ден ще има в менюто. Ако сте сладък зъб, ние ще направим всичко възможно да ви задоволим. Ако предпочитате вечерята пред обяд, ние ще уважим избора ви. Но ще играем много на порции и еквиваленти, на готвене и методи за приготвяне. Черешката на тортата и това е оригиналността на LeDiet: благодарение на интернет, вие сте обучавани ежедневно. Всяка сутрин въвеждате какво всъщност сте яли предния ден и автоматично диетата се коригира. Същото, ако решите да ускорите или забавите загубата на тегло или ако искате да промените плана си за хранене.
Какви резултати ? Според д-р Дейвид Бенчетрит от Клиниката по тегло 60% от пациентите не са възвърнали теглото си след една година и 50% след две. Не е зле !
Отслабване чрез детоксикация
С МЕТОДА НА ХЕНРИ ЧЕНОТ
Лучано Павароти, Флавио Бриаторе, Джанфранко Фере, Зинедин Зидан, Артър и Естел ... От 1985 г. Espace Henri Chenot в двореца Мерано, в южната част на италианския Тирол, е виждал красиви хора да идват, за да тестват преобразяването си или да свалят няколко килограма. Днес мястото не само е променено, но този гуру за благополучие разкрива метода си в новата си книга *. Ето, за предварителен преглед, няколко съблазнителни сокове.
Принципът: „Отслабването без„ детоксикация “е най-лошата атака, която можете да подложите на тялото си“, казва Анри Чено, за когото биологичното време, необходимо за добро отслабване, е девет месеца, времето на бременността. За него великият сатана се нарича токсини. Чрез абсорбиране на твърде много захари, протеини и животински мазнини, лекарства, замърсители,
нашите органи за елиминиране (храносмилателна система, черен дроб, бъбреци, бели дробове, кожа) са претоварени и всички тези отпадъци се натрупват в тялото ни, в резултат на това преждевременно стареене, наднормено тегло и в края на деня, дегенеративни заболявания (рак, Болестта на Алцхаймер ...). Другата силна идея на този ентусиаст от китайската медицина е, че хората са разделени на пет категории: зелени, червени, бели, жълти, сиви (нищо общо с цвета на кожата), които имат своите силни, слаби страни, любими храни и отрови.
Домашен детокс: ако имате само два или три килограма за сваляне, Анри Чено ви насърчава да го направите
започнете с тридневна „детокс“ диета, на закуска с чаша центрофугиран ябълков сок и сок от моркови, чаша кафе от ечемик или зелен чай. За обяд, сезонен плод, малко сурови зеленчуци, подправени с лъжица първи студено пресован екстра върджин зехтин, тире ябълков оцет или лимонов сок. Вечер зеленчуци на скара или на пара с 60 г пълноценен или полукафяв ориз, подправен с олио, магданоз или домат (или 40 г ориз и зеленчукова супа).
И след ? След като тялото се "прочисти", ще трябва да промените диетата си, като същевременно зачитате вашата
"цвят" и няколко основни принципа: между тях трябва да се приемат най-важните ястия
обед и 20 ч., защото това е моментът, в който тялото е в максималните си асимилационни способности.
Намаляваме протеините и животинските мазнини (месо, яйца, студени меса, сирене) в полза на риба, пълнозърнести храни (булгур, кус-кус, царевица, ечемик, елда, просо ...), бобови растения (леща, целен грах, боб . .), пресни сезонни плодове и зеленчуци. Също така на бързите захари, запазени за специални случаи. Други препоръки: добри