Специалната програма К за отслабване - Блогът

Създадена от известната марка зърнени култури Kellog’s, специалната програма за отслабване K е една от най-популярните диети в момента. Как се използва ? Къде да го купите ? Какви са неговите Ползи и недостатъци? Той има ли Странични ефекти ? Толкова много въпроси, които със сигурност няма да пропуснете да си зададете и на които ние отговаряме тук.

За какво става дума ?

Диетата Special K или дори My Special K се състои от ядене на зърнени храни по време на две от ежедневните ви хранения. Въз основа на това се предлага меню и ще трябва да се придържате към него за период от 15 дни. Това е метод, който ще бъде подходящ първо за тези, които харесват Special K, но също така и за мъже и Жени които искат да загубят калории бързо, без да се налага да спазвате драстичен график. Идеята зад тази програма отслабване е да отвлече вниманието на хората от популярните вярвания, че зърнените храни за закуска са твърде калорични. По този начин сега става въпрос да направите зърнените култури съюзник за отслабване, който ви позволява да отслабнете, без да се лишавате. Но ефективно ли е като метод? Очевидно да. Свидетелствата наистина гарантират, че човек може да отслабне до пет килограма за две седмици при скорост от 2,5 килограма на седмица с тази диета.

Рецепта

Предлаганите менюта се състоят от много малки порции и следователно не са много сити. Диетата обаче позволява консумацията на всякакви храни, които можете да намерите в цени достъпни, включително храни, считани за мазни. Ние обаче говорим за добри мазнини като авокадо или сьомга. За един ден специална К диета, състав от менюто е както следва:

---