Какво да ям, за да направя (красиво) дете

Има ли храни, които насърчават по-доброто плодородие и размножаването? Кои и по какви причини ?

какво

Да имаш (красиво) дете се прави не само в леглото, но и ... в чинията! Дори малко (много!) Пред намерението за размножаване. Така че не ядем просто нищо, за да станем родители.

Какво да сложите в менюто на господине и госпожо? Имат ли нужда от същите храни все пак? Нека видим какво има в менюто.

Репродуктивно хранене: Какво да ядем, за да заченем бебе ?

Яжте добре с категорични последици за всички планове (във всички смисли на думата) от живота ни.

Защо да се храните добре, когато искате да имате дете ?

Нови проучвания хвърлят светлина върху връзките между диетата и раждането. Те показват три последици от нездравословната храна:

  • Тя увеличава безплодието при мъжете и жените преди зачеването, особено ако са със затлъстяване
  • Тя несъмнено играе върху развитието на органите на бебетопо време и след бременност
  • Тя има един отрицателно въздействие върху здравето на бъдещото дете че предразполага по-рано към определени заболявания (затлъстяване, рак, диабет тип 2, сърдечно-съдови, дихателни, неврологични заболявания), които самият той може да предаде на собственото си потомство. Изследванията също така показват, че репродуктивните функции на дъщерите и синовете им също могат да бъдат
    променен.

Нежеланата храна има лошо влияние върху здравето на нероденото бебе и върху плодовитостта

Следователно веригата от неблагоприятни последици се осъществява в много дългосрочен план, нагоре и надолу по течението !

Безплодие: все повече и повече двойки във Франция

  • Всяка шеста двойка е безплодна;
  • всеки десети използва лечение с асистирана прокреация;
  • 20 до 50% от случаите на безплодие са необясними.

Следователно си струва сериозно да внимавате да се храните добре, за да сте сигурни, че можете едновременно да забременеете, да развиете дете по време на бременност и да осигурите здравето на цялото му потомство. !

1- Табелата на Мадам: пълнозърнести храни, растителни масла, тлъста риба и варива

Храните, които насърчават плодовитостта и постигат бременност, са добре идентифицирани от научните изследвания.
Тези храни идват от така наречената "средиземноморска" диета! Те съдържат някои хранителни вещества са по-важни от други за зачеването на дете.