Специална диета k къде си!
Здравейте момичета !
Всичко е в заглавието !
Ако сте на специалната К диета, къде сте? Колко искахте да загубите и колко успяхте да загубите ?
Следвате ли го до писмото ?
Правите ли пропуски през почивните дни или често ?
Аз, бях горе-долу от 10 дни и като нямам баланс у дома, изобщо не знам къде се намирам, особено след като направих много пропуски заради почивните дни и храненията с приятели.
Коремът ми обаче е много по-плосък и това, което мога да видя с просто око, когато се събудя, е хубаво !
Ако не, имате ли доста бърза диета, не прекалено ограничаваща и лесна за спазване, когато сте ученик, която бих могъл да започна след специалния К? ?
Извинете, това са много въпроси към клавиатурите ви, ако имате две минути !
Благодаря ви много момичета !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Ей слушай ме, минаха 2 дни откакто започнах специалната диета, вече загубих 600гр
от друга страна на нивото на диетата сутрин, следвам го до писмо по обяд, правя салати на базата на ендивия, домати, сурими, риба тон много малко масло, от друга страна напълно забранявам нишестета, хляб и взема ябълка и 1 натурално кисело мляко за 1-ва награда
Аз съм вземам златна ябълка и вечерта следвам програмата докрай, освен че не взема хляб
Вече ще видя какво дава след 2 седмици и зърнените ми храни са естествени. Намерих го много добре
иначе вече правех диетата преди 2 години. flecker и загубих 9kl от 1 42 Пристигнах в 1 36, но междувременно имах 1 трето дете dc бих искал да загубя cm, разбира се, заложен в бедрата
тук, ако искате, можем да бъдем в течение, изпращайте ме в личните ми съобщения
целувка
Ей слушай ме, минаха 2 дни откакто започнах специалната диета, вече загубих 600гр
от друга страна на нивото на диетата сутрин, следвам го до писмо по обяд, правя салати на базата на ендивия, домати, сурими, риба тон много малко масло, от друга страна напълно забранявам нишестета, хляб и взема ябълка и 1 натурално кисело мляко за 1-ва награда
Аз съм вземам златна ябълка и вечерта следвам програмата докрай, освен че не взема хляб
Вече ще видя какво дава след 2 седмици и зърнените ми храни са естествени. Намерих го много добре
иначе вече правех диетата преди 2 години. flecker и загубих 9kl от 1 42 Пристигнах в 1 36, но междувременно имах 1 трето дете dc бих искал да загубя cm, разбира се, заложен в бедрата
тук, ако искате, можем да бъдем в течение, изпращайте ме в личните ми съобщения
целувка
Нагоре !
Горен. Така че момичета, това е лошо за вас специални K ?
Приятен ден !
Нагоре !
Горен. Така че момичета, това е лошо за вас специални K ?
Приятен ден !
Здравей, louletto
слушайте четвъртък ica ще бъде 2 седмици, че го следвам вече загубих 1 см бедра бях -2 см корем миналия четвъртък и в тегло - 1,5 k миналия четвъртък ще видим за теглото, което повтарям утре
иначе както казваш толкова добре сутрин е плосък корем. това е сигурно
Плувам в дънките си е готино
приятен ден
Специални к
и ба аз, ям специални К само сутрин, а през останалата част от деня ям много балансирано и с вярата си започнах да отслабвам малко.
Не бива да се злоупотребява със специален К., мисля, че сутринта това е достатъчно.
Здравейте
ами аз спазих диетата преди година и бях загубил 5KL въпреки отклоненията
и започвам отново от утре
ако искате, можем да помогнем, като оставим бъркотиите тук
мен, който ме мотивира
стеф
Здравей, louletto
слушайте четвъртък ica ще бъде 2 седмици, че го следвам вече загубих 1 см бедра бях -2 см корем миналия четвъртък и в тегло - 1,5 k миналия четвъртък ще видим за теглото, което повтарям утре
иначе както казваш толкова добре сутрин е плосък корем. това е сигурно
Плувам в дънките си е готино
приятен ден
Започнах вчера
Здравейте започнах специалната К диета Вчера целта е да отслабна с 3 до 4 кг. На 25 години съм с мярка 1m68 и тегло 59кг.
Подобно на обяд, ям в специална K c столова вечер и сутрин.
Приятелят ми може би също ще го направи.
Ще се опитаме да го следваме възможно най-добре, просто си мисля от време на време да заменим хляба с варени нишестени храни.
Знаейки, че това действа върху вас, ме насърчава, по-специално бих искал да имам по-плосък корем и да губя бедра (от бедрото, както казва сестра ми!), Което намирам за твърде голямо. Често за мен е началото, което е най-трудно, когато везните не се движат, така че ми пожелайте късмет!
BIZ
Започнах вчера
Здравейте започнах специалната К диета Вчера целта е да отслабна с 3 до 4 кг. На 25 години съм с мярка 1m68 и тегло 59кг.
Подобно на обяд, ям в специална K c столова вечер и сутрин.
Приятелят ми може би също ще го направи.
Ще се опитаме да го следваме възможно най-добре, просто си мисля от време на време да заменим хляба с варени нишестени храни.
Знаейки, че това действа върху вас, ме насърчава, по-специално бих искал да имам по-плосък корем и да губя бедра (от бедрото, както казва сестра ми!), Което намирам за твърде голямо. Често за мен е началото, което е най-трудно, когато везните не се движат, така че ми пожелайте късмет!