Спазми в стомаха диети и загуба на тегло

Стомашни болки

на Кошмар77 »13 септември 2011 г. 10:06 ч

диети

През последните 2-3 дни ми се случва същото.
Събуждам се (вчера около 4 ч. Сутринта, днес беше в 7 ч. Сутринта), много съм гладен, така че дори болки в стомаха от глад, както го знаеш, ако не си ял дълго време. (Гладен съм само сутрин! През деня няма абсолютно никакъв проблем)
Тогава обикновено пия и пак лягам.

1 час по-късно се събуждам отново с наистина лоши спазми в стомаха, без (забележим) глад, всичко просто се стяга.
Пиенето не помага, след това трябва да ям нещо, след това отнема още около минута и след това го няма. Достатъчно е нещо леко като шейк или банан.

Последното хранене беше вчера напр. срещу 1500 г кварк с ленено семе/масло, така че малко под 650 ккал.
Общите калории, разбира се, са наистина ниски поради диетата.

Някой има представа какво мога да правя там?
Познава проблемния?

За да бъда честен, не ми се става през нощта и ми дава MQ.