Спасете детето си от захар! Свободна Земя
Около две-тригодишна възраст, ако децата консумират твърде много захарна храна или напитки, млечните им зъби могат да започнат да се влошават светкавично. Много родители просто предполагат, че тези зъби така или иначе падат и вместо това растат различни, но това е лоша стратегия. Може да растат нови зъби, но това не променя лошите навици.
Зъбът се влошава
Едно и половина деца на две години не трябва да консумират сладкиши всеки ден. Захарта също е сериозна зависимост в тази възраст, която е много трудно да се контролира по-късно. Първата стъпка е да се консумира сладък чай и сладки безалкохолни напитки и сокове. Ако малките свикнат със сладките напитки, те ще протестират яростно, ако родителят иска да смени чая с вода. Когато започнем да поливаме малките, дайте им чиста вода, може би подправете с няколко капки лимон. Чаят трябва да остане като част от закуската, сокът трябва да се дава най-много след обяд или вечеря, а сиропът рядко е, да речем, на парти или церемония. Тези принципи може да изглеждат пруски, но здравето на най-малките го изисква. Оставете вода, за да утолите жаждата на ежедневието. Децата научават, че могат да утолят жаждата си с чаша вода вместо с безалкохолна напитка.
Детето наддава
Захарта не само има лош ефект върху малките зъби. За съжаление в детските градини и училищата има все повече деца с наднормено тегло. Това се дължи, наред с други неща, на неограничена консумация на сладкиши, постоянна закуска. Ако детето расте ежедневно, ядейки сладкиши, то може дори да похарчи джобните си пари за шоколад по-късно. Колко пъти след училище виждаме деца в начална училищна възраст, които купуват шоколадови и захарни безалкохолни напитки, често сами. Затлъстелото дете не е нито физически, нито психически здраво. А останалите са жестоки, подиграват се с дебелите си връстници. След това наднорменото тегло отново избягва към сладките, тъй като отделят хормони на щастието, предизвикват радост и това е всичко, което има значение за него. Ето защо ранната профилактика е важна.
Основната отговорност на родителите е да дават пример и да създават условия у дома. Ако има рафт за бонбони, кошница, винаги изложени няколко бисквитки от сладкарницата или шоколадови топки, шоколадови бисквити на масата за хранене или на кухненския плот, считайте това за част от ежедневието на детето. За него ще бъде естествено да им се надява, без да изпитва глад.