Спането след хранене, навик, който не винаги трябва да се обезсърчава Търсачката

Търсачка

С Матие Дюгал

От понеделник до четвъртък, от 19:00 до 20:00
(повторение в събота от 1 сутринта)

спането

Много хора могат лесно да спят през нощта, след като ядат последното си хранене за деня.

Идеята, че не бива да ядете преди лягане, трябва да се приема с известна доза сол. Поне така казва гастроентерологът Микаел Буин. Докато лягането след тежко хранене може да стимулира гастроезофагеална рефлуксна болест при някои хора, особено тези, които са по-възрастни, е напълно възможно голяма част от населението да си легне, след като е яло нормално хранене, без да изпитва сериозно храносмилателно разстройство.