Спагети със скампи

подготовка

1. Размразете скампите и източете водата. Гответе тестени изделия в зеленчуков бульон.
2. Доматите нарежете на кубчета, нарежете на ситно лют пипер и чесън. Загрейте олиото в тиган, запържете в него лютия пипер и чесъна. Добавете скампата, залейте с малко лимонов сок и запържете.
3. Извадете скампите от тигана. Поставете 2 супени лъжици крема сирене във все още горещия тиган, разбъркайте с млякото и оставете да къкри за кратко. Сега добавете нарязаните на кубчета домати и скампите и загрейте за кратко. Подредете спагетите в чиния и ги залейте с скампи.

4 човека
20 мин.
да натиснеш
разделям
Препоръчвам

Съставки за порции

300 г спагети в сухо тегло
300 г скампи на сухо тегло
4 с. Л. Намалено маслено крема сирене червен пипер
200 ml мляко с намалено съдържание на мазнини (0,3% мазнини)
20 коктейлни домата
2 люти чушки
4 супени лъжици олио
2 скилидки чесън
1 шприц лимонов сок
2 супени лъжици GEFRO диетични подправки

Хранителна таблица

59 г въглехидрати
24 g протеин
10 г мазнина
423 ккал калории
5 BE хляб единици

подготовка

1. Размразете скампите и източете водата. Гответе тестени изделия в зеленчуков бульон.
2. Доматите нарежете на кубчета, нарежете на ситно лют пипер и чесън. Загрейте олиото в тиган, запържете в него лютия пипер и чесъна. Добавете скампата, залейте с малко лимонов сок и запържете.
3. Извадете скампите от тигана. Поставете 2 супени лъжици крема сирене във все още горещия тиган, разбъркайте с млякото и оставете да къкри за кратко. Сега добавете нарязаните на кубчета домати и скампите и загрейте за кратко. Подредете спагетите в чиния и ги залейте с скампи.

Коментари

Страхотна рецепта и не отнема много време, абсолютно ЗАДЪЛЖИТЕЛНО за всички любители на юфка и скариди !

Приготвя се супер бързо и има страхотен вкус. Перфектно .

Една от нашите абсолютно любими храни. Бърза подготовка и наистина вкусно .

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

Доставка в Германия € 5,95
Безплатна доставка от 59,90 €
Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
Безплатна доставка от 74,90 €
проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.