Съотношение тегло-височина увеличение на BMI Current Woman The MAG

Животът на жената е белязан от различни периоди, които могат да доведат до колебания на показаното на кантара тегло: пубертет, бременност, кърмене, стрес или дори менопауза. Ето защо понякога е трудно да разберете дали не флиртувате опасно с дебелина или наднормено тегло. ИТМ, благодарение на просто и бързо изчисление, позволява да се даде първа индикация.

Какво е ИТМ ?

TheИТМ, Съкращението за индекс на телесна маса е мярка, често използвана от диетолози и лекари за оценка на телесната мастна маса на възрастен на възраст от 18 до 65 години. Известен още като индекс Quételet, той е разработен от Адолф Quételet през 1840 г. Този астроном и математик се счита за основател на съвременната статистика.

За да се оцени теглото на индивида, ИТМ взема предвид двата елемента, които са теглото и височината, и се пристъпва към следното изчисление: става въпрос за разделяне на теглото (в килограми) на височината (в метри) на квадрат. Ето например изчислението за определяне на ИТМ на жена, която тежи 65 кг за 1,65 м:

65/1,65² = 65/(1,65 × 1,65) = 65/2,72 = 23,89

След като този ИТМ бъде определен, просто се обърнете към следните индикации за съответствие:

ИТМ
между 16,5 и 20: слабост
между 20 и 25: размерът на тялото се счита за нормален
между 25 и 30: наднормено тегло
между 30 и 35: клас затлъстяване I (умерено)
между 35 и 40: затлъстяване клас II (тежко)
ИТМ> 40: болестно затлъстяване.

За какво точно е тази улика ?

Това измерване, което позволява повече или по-малко приблизителна оценка на мастната маса при възрастен индивид, дава първа индикация за неговото тегло. Счита ли се за „нормално“ или, напротив, трябва ли да се вземат определени подходящи мерки за регулирането му? ?