Сосове Отслабване, диети, рецепти за отслабване - Част 3

Рецепти за вкусни сосове за отслабване.

Хрянов сос I.

Съставки за 1 порция:

• 1 глава лук
• 2 супени лъжици вода
• 3 супени лъжици мляко
• 5 dkg настърган хрян

Приготвяне на сос от хрян за отслабване:

Пикантен сос от лук

Съставки за 2 порции:

• 2 глави лук
• 1 скилидка чесън
• 3 чаши вода
• 1 чаена лъжичка оцет
• сол
• пипер
• червен пипер
• 1 чаена лъжичка горчица или 1 супена лъжица обезмаслена заквасена сметана, евентуално кисело мляко

Приготвяне на отслабващ, пикантен лучен сос:

Хрянов сос II.

Съставки за 2 порции:

---