Сос от брусница и портокал, здравословна рецепта

Съставки за 4 човека)

  • 125 г пресни боровинки
  • 2 супени лъжици мед
  • Сок и кора от 1/2 портокал
  • Цедра от 1/2 лимон
  • 1 добре измита ябълка с нож

розов скариди

ХРАНИТЕЛНА ПОДКРЕПА

На порция

Килокалории 49Следи от мазнини (g)
% от калориите 2
Наситени мастни киселини (g) 0
% от калориите 0
Въглехидрати (g) 12
Нишесте (g) 0
Фибри (g) 2
Следи от протеини (g)
Натрий (mg) 4
Добър източник на витамин С