Солените слънчогледови семки здрави ли са или не (диета, парти)

Винаги, когато гледам сериал, хващам ядрата си.
Здрави ли са?

солените

Благодаря за всеки полезен отговор!

1 отговор

Както всяка храна, слънчогледовите семена съдържат въглехидрати,
Протеини и мазнини. Слънчогледовите семки са здрави, защото са половината от тях
от мазнини, една четвърт от протеини и една пета от
Въглехидратите се състоят. 90 процента от мазнините са ненаситени
Мастни киселини. Добавят се мазнини, въглехидрати и протеини
Витамини и минерали. Особено витамините В1, В2 и В6, както и това
Витамин А са в изобилие. Освен това носете магнезий, калций
и каротинът помагат слънчогледовите семена да бъдат здрави.

Чудесно, благодаря за отговора.
Аз съм слаб човек, така че не е нужно да се притеснявам твърде много.;-)

И осолени? Защото в него наистина има много сол 😂

Reisekoffer3a, копирахте 100% от уебсайт. Току-що прочетох същия текст на медицински уебсайт. 😂