Сол защо може да ви помогне да изгорите калории
Видео: Сол: какво крият от нас !
Солта често е обвинявана, че прави леглото на задържане на вода и следователно напълняване, като увеличава жаждата ни. Но проучване от университета Вандербилт (САЩ) току-що опроверга тази теория. Напротив, това би намалило жаждата, но освен това производството на урина би съответствало на дните, когато консумираме малко сол.
За да постигнат този резултат, изследователите изложиха 10 руски астронавти в симулация на космическо пътуване на три нива на прием на сол (12 g, 9 g или 6 g на ден). Въпреки този по-висок прием, те пият по-малко вода от допълнителните 6g сол на ден. Количеството урина обаче беше същото, както обикновено.