Сокове при възпаление на черния дроб, панкреаса и бъбреците - Здравна доза
Добавете тези сокове към вашата диета, за да намалите възпалението и да детоксикирате органите си, като по този начин подобрите цялостното си здраве.
Представяме сокове за възпаление на черния дроб, панкреаса и бъбреците, най-добрият начин за намаляване на възпалението е консумацията на пресни плодове и зеленчуци.
Както вече знаем, здравият черен дроб осигурява здравето и благосъстоянието на цялото тяло.
Бъбреците елиминират токсините и излишната вода, помагайки за изпълнението на други функции: регулиране на кръвното налягане, производство на витамин D и хормони и др.
Освен това ежедневната консумация на натурални сокове, богати на ензими и минерали, помага за намаляване на възпалението на панкреаса, което помага за подобряване на храносмилането и предотвратяване на увреждане на клетките.
Ето защо днес ви каним да откриете някои сокове за възпаление, които помагат в борбата с болестите на тези органи. Помня!
Сок от алое вера, хлорофил и лимонов сок, който намалява възпалението
съставки
Начин на приготвяне
- Тези три съставки намаляват възпалението и хлорофилът оптимизира функциите на вътрешните органи. Можете да го закупите от аптеката или от магазините за здравословни храни.
- За да приготвите този сок, добавете в блендера трите супени лъжици гел от алое вера, заедно с вода и лимонов сок.
- Обработвайте, докато получите хомогенна течност и не забравяйте да добавите хлорофил. Това е отлично лечебно средство.
Сокове за възпаление с цвекло, портокали и моркови
Цвеклото има детоксикиращи свойства и ефективно намалява възпалението. Когато комбинирате цвекло с витамини А и С от моркови и портокали, получавате вкусни и здравословни сокове за възпаление.
съставки
Начин на приготвяне
- Измийте добре всички съставки, след което нарежете цвеклото и морковите на по-малки парчета. По този начин зеленчуците ще бъдат обработени по-лесно в блендера.
- Добавете портокаловия сок, цвеклото, морковите и водата в блендера.
- Обработвайте, докато получите хомогенна напитка, която се препоръчва да се консумира през първите часове на деня. Ще се чувствате прекрасно.
Сок от целина, моркови и чесън
Изненадани ли сте от присъствието на чесън в тази рецепта? Не забравяйте това чесънът е един от най-мощните природни антиоксиданти, но и индивидуален антибиотик.
Освен че намалява възпалението, този сок се грижи за черния дроб, прочиства бъбреците от токсини и помага за оптималното функциониране на панкреаса.
Не забравяйте да добавите скилидка чесън към сока, за да се насладите на всички тези предимства.
съставки
- 1 стрък целина
- 2 моркова
- 1 скилидка чесън
- 1 чаша вода (200 ml)
Начин на приготвяне
- Приготвя се много лесен сок. Измийте добре целината и морковите, след което добавете всички съставки в блендера.
- Обработвайте и пийте този сок в ранните часове на деня.
Ябълков сок и ленени семена
Ленените семена са лечебна храна с противовъзпалителни свойства, диуретици и регенератори. Те помагат за грижата за храносмилателния тракт, предотвратяват инфекциите и подобряват храносмилателните функции.
Комбинацията от ленени семена и натурален ябълков сок произвежда невероятни ефекти.
За да се насладите на всички тези предимства обаче, е необходимо да следвате балансирана и разнообразна диета, с ниско съдържание на мазнини и консерванти.
съставки
Начин на приготвяне
- На първо място, трябва да знаете, че смлените ленени семена могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни. Можете да добавите този прах към салати, кисело мляко или сокове.
- Не забравяйте това винаги трябва да използвате органични зелени ябълки. Няма значение какъв е асортиментът, той трябва да е свеж.
- Измийте ябълките, обелете ги и отстранете гръбнака. Обработвайте всички съставки в блендер.
- За да не е прекалено плътен сокът, добавете вода и смлени ленени семена. Пийте тази напитка сутрин.
В заключение можете да опитате някой от соковете, които представих по-горе. Изберете този, който ви кара да се чувствате по-добре или този, който можете да приготвите, използвайки наличните съставки. Важно е да пиете тези напитки редовно, всеки ден, но също и да промените диетата си и да подобрите начина си на живот.
На кой от тях ще се насладите днес?