Сок в бебешка храна Въпрос към диетолога Биргит Нойман - Готвене за деца
Отговор от Биргит Нойман
Уважаема госпожо Нойман,
И още един въпрос: Нашият педиатър препоръча да добавите 30 g плодов сок към част от бебешката храна. Струва ми се, че върху 150 г картофено/зеленчуково пюре с 10 г мазнина, малко много, особено след като кашата тогава (в зависимост от зеленчуците) става доста течна. Не искам да намаля приема на желязо от зеленчуци и месо, ако консумирам по-малко сок. Виждате ли това малко по-свободно?
Благодаря ви за съвета и най-добри пожелания
от BabyFrьhling на 30.09.2016 г., 13:51
Сок в бебешка храна
Без значение е дали сокът, съдържащ Vit C, се смесва в кашата или се пие след това. Vit C, за да подобри усвояването на желязо в организма, трябва да се извършва много близо до храненето.
Недостатъкът на пиенето на сок след хранене се счита от някои експерти за по-малко от оптимален поради здравето на зъбите. Възможно е също бебето да не иска да пие сока.
Затова препоръката е да смесите всичко заедно в пулпата - така всичко отива компактно в стомаха.
Вместо сок бихте могли например да нахраните прясна и много фино настъргана ябълка или круша като десерт. Vit C също е включен тук.
И ако бебето ви може да толерира прясно изцеден (органичен) портокалов сок (евентуално възпалено дъно), това също би било възможно. Това обаче всъщност се препоръчва само от 8-ми гл.
Моят съвет:
изберете или сок от гамата производители на бебешки храни с добавка Vit C. Препоръчваме 2-3 супени лъжици сок за порция от 200гр.
Или настържете ябълка/круша (леки сортове) и нахранете 1 -2 чаени лъжички като десерт (за информация: суровите плодове, киселите сортове или високото съдържание на витамин С в сока могат да причинят възпалено дупе при млади или много чувствителни бебета).
Или оставете всичко, ако искате да направите допълнителната храна (GKF каша) възможно най-естествена. Купувайте прясна пазарна храна, обработвайте я възможно най-бързо и нежно и продължете да кърмите според нуждите.
Например експериментирайте с каши без месо от около 7-8-годишна възраст. Lm с десерт, направен от фино настъргана прясна ябълка/круша.
Поздравления
Биргит С.
от Биргит Нойман на 1 октомври 2016 г.
Подобни въпроси на диетолога Биргит Нойман
Достатъчен е сок с пулпа или пулп от ябълка?
Здравейте, хуй, това изглежда като наука само по себе си. Кърмах напълно до 6-ия месец и моето мъниче яде морковена каша от три седмици. (Аз го приготвих сам.) Акушерката ми препоръча да давате 20g ябълково пюре след всеки обяд. Е с него .
от TanjaEsther 27.09.2016г
Сок в обедната каша като напитка
Здравейте, имам въпрос относно обедната каша. Знам, че трябва да добавите малко сок поради витамин С и подобреното усвояване на желязо. Сега обаче откривам, че няколко лъжици сок силно променят вкуса на кашата. И всъщност искам своето .
от Jani0312 26.09.2016г
Въпрос за замразяване и подгряване на домашна детска храна
Здрасти! Имам няколко въпроса относно замразяването на домашно приготвени допълнителни храни (по-специално вегетарианска зеленчукова каша). Моето бебе е на 6 месеца. Бих искал сам да готвя кашата в големи количества (в парахода) и след това на порции в чашите на Avent с капаци .
от winterwunder123 15.09.2016г
Замразете бебешката храна
Уважаема г-жо Нойман, започнах с допълнителни храни преди две седмици и винаги съм готвил тиквената каша сам. Миналата седмица направих няколко порции предварително. Предварително стерилизирах бурканите, както се препоръчва, и след това сложих горещата каша в едно .
от Karin1110 29.08.2016
Няколко вида зеленчукова бебешка храна
Здравейте, току-що се усъмних. Синът ми вече е на 6 месеца. След 4-ия месец започнахме с каши (първо зеленчуци, след това месо) и междувременно можем да приготвим предварително цели ястия. Ами тази сутрин го прочетох .
от Maidale 03.06.2016г
Бебешка каша без краве мляко, млечна каша и предварително хранене
Добър вечер! Моята малка мишка вече е на 6 месеца и вече получава 90 грама домашно приготвена зеленчукова и картофена каша. Сега трябва бавно да въведем друга каша. Но бих искал да използвам краве мляко, готова каша с мляко или предварително храна. Аз също бих искал .
от лимимими 12.05.2016
Сок от цвекло здравословен
Здравей Биргит, наскоро чух, че цвеклото е много здравословно. Сега открих сок със сок от цвекло (включително плодове от gojci, те ли са нещо за малки деца?), Които и дъщеря ми харесва. Там се пеят съставките .
от miaandme 30.04.2016г
Сок за допълващи храни
Здравейте г-жо Нойман, мога ли да използвам и органичен сок от ябълки и манго, за да добавям сок (с цел по-добро усвояване на желязо) към обяда и вечерята (нашето мъниче вече е на 7 месеца)? Мисля, че това е много добре, защото има вкусен вкус и е малко по-дебел. Както аз .
от Марни 14.04.2016г
Плодове за десерт вместо сок в кашата/месото всеки ден?
Здравейте Биргит Бих искал да знам дали трябва да разбърквам сок директно в обедната каша или е достатъчно да нахраня плодова каша (ябълки, цвекло и др.) За десерт. Аз самата не харесвам кашата със сок и преди всичко всичко има вкус на сок, без значение кои зеленчуци .
от reni1989 30.03.2016г
замразяване на бебешка храна
Здравейте, дъщеря ни ще бъде нахранена от уикенда. Искам да им готвя сам. Сега имам възможност да готвя с майка си в Thermomix и след това да го замразя у дома. Обикновено се прибираме вечерта, така че това се вписва. Следващият път .