Сок от нар; истинският ликьор на младостта Epoch Times Rom; ниа
- Нар. (pixabay.com) Rodii.
Сокът от нар е изключително ценен продукт, който може да помогне за забавяне на физиологичните процеси на стареене на човешкото тяло и съответно за удължаване на младостта.
С течение на времето Авицена препоръча цветя от нар като ефективно средство при болки в гърлото, обилно кървене и намаляване на температурата. Сокът от нар може да намали интензивността на стреса, да предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания и да нормализира състава на кръвта.
Наскоро изследователите откриха още едно полезно свойство на сока от нар: ежедневната употреба на този продукт помага да се забави процесът на стареене на организма на ниво ДНК. Учените стигнаха до този извод след проучване, проведено с участието на 60 доброволци, които консумираха екстракт от нар на капсули дневно в продължение на месец. Екстрактът се приготвя от цели нар, със семена и кожа.
Едната група доброволци консумира екстракт от нар, а другата - плацебо. Проследявайки активността на някои химикали в организма, учените установяват, че клетките на участниците в изследването, консумирали екстракт от нар, показват по-малко лезии. Това доведе до заключението, че сокът от нар забавя процеса на окисляване в ДНК клетките.
Сокът от нар има много полезни свойства, сред които най-важни са:
- подобряване на апетита;
- регулиране на храносмилателните функции на стомаха. Предписва се в случаи на диария и хроничен колит;
- това е аналгетично, антипиретично, антисептично средство;
- има регенериращ ефект върху кръвообращението и сърдечната функция; е показан при аритмия, артериосклероза, бавно съсирване на кръвта и хипертония.
Съставът на сок от нар е цял комплекс от витамини: провитамин А (каротин), група витамини В - В1, В2, В6, витамин С (аскорбинова киселина), органични киселини - ябълчена, лимонена, фолиева, танинова, захарна, магнезиеви микроелементи, силиций, мед, калий и фосфор.
Поради съдържанието на монозахариди (фруктоза, захароза и глюкоза), сокът от нар лесно се усвоява от организма. Глюкозата подобрява метаболитните процеси в човешкото тяло, разширява кръвоносните съдове и подобрява функцията на черния дроб.
Преди употреба сокът от нар трябва да се разрежда с преварена вода. Високите концентрации на напитка от нар могат да увредят зъбния емайл, да раздразнят лигавицата на гърлото, хранопровода и червата.
За общо пречистване на тялото (кръвта) от токсини, сокът от нар трябва да се консумира ежедневно в продължение на 3 седмици. През първата седмица се препоръчва - ½ чаша сок 3 пъти на ден; втората седмица - ½ чаша два пъти на ден и третата - ½ чаша сок веднъж на ден.
При стомашно-чревни разстройства и анемия е показано it чаша сок от нар 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене, в продължение на 2-4 месеца. След един месец схемата на лечение може да се повтори.
При високи температури, ринит и възпалено гърло е ефективно гаргарата със сок от нар, както и действителната консумация на сок с чаена лъжичка мед.
Половин чаша сок от нар, пиян 15 минути преди хранене, може да увеличи апетита ви.
Трябва обаче да имаме предвид, че сокът от нар също има редица противопоказания. По-специално, хората, страдащи от висока стомашна киселинност, гастрит, панкреатит и язви на храносмилателните органи, трябва да бъдат внимателни при употребата на тази напитка.