Сок от нар и спорт - Nature Sciences Santé Editions Sàrl

santé

Сок от нар и спорт

Първо клинично проучване показва, че уролитинът стимулира митохондриите на мускулите на мъжете и по този начин подобрява тяхното функциониране.

Сок от нар и спорт

Първо клинично проучване показва, че уролитинът стимулира митохондриите на мускулите на мъжете и по този начин подобрява тяхното функциониране.

Сок от нар и спорт

Консумирането на сок от нар подпомага възстановяването след упражнения с висока интензивност.

Нарът съдържа голямо разнообразие от флавоноиди

Научните данни показват, че консумацията на сок от нар предотвратява оксидативен стрес

В клинично проучване [1] са участвали 9 мъже, които са участвали в интензивни сесии за вдигане на тежести. През 48-те часа, предхождащи сесиите, щангистите консумираха три пъти на ден по 250 мл сок от нар или плацебо и допълнителни 500 мл само един час преди упражненията.