Сок от грейпфрут, портокал; джинджифил; Ако обичате да готвите
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Сок от грейпфрут, портокал и джинджифил
Пълна комбинация от всички цитрусови плодове, този сок е съюзник на черния дроб и добър стимулант в изгарянето на мазнини. Вкусът на цитрусовите плодове се допълва много добре с аромата на джинджифил, придавайки му специален вкус. Той е богат на витамин С и А, което прави този сок приятен спътник за закуска.
съставки:
Грейпфрути - 1 голям грейпфрут, около 250гр
Портокал - 1 голям портокал, приблизително 180g
Лимон - 1/2 лимон, около 30гр
Джинджифил - 1 малко парче, около 8гр
Подготовка:
Всички съставки се обработват с помощта на сокоизстисквачка. Консумира се възможно най-скоро след приготвяне, за да се избегне намаляване на лечебните качества. Внимавайте да не обработвате грейпфрута с кората му, тъй като те съдържат масло, което може да причини храносмилателни проблеми.
Препоръки, хранителни вещества и калориен прием
- за укрепване на имунната система
- за отслабване
- за добро храносмилане
- С витамин
- Витамин А
- Калий
- Магнезий