Сок от авокадо

Сокът от авокадо има свойството да събужда апетита на тялото, като е силен афродизиак. За да направите вкусен сок на основата на авокадо, той трябва да се комбинира с друг или повече плодове. Успешна комбинация би била: авокадо с папая, праскова или маракуя.
Как така:
Трябват ни печено авокадо, две праскови, две супени лъжици мед, сок от половин лимон и карамфил и вода, колкото блендера.
В първата фаза поставяме всички съставки в панировката, но достатъчно вода, за да ги покрие. Разбъркайте, докато всичко стане крем, след това добавете вода, докато напълните блендера, всъщност го довеждаме до желаната консистенция. Добавяме мед на вкус. Когато го сервирате, първо сложете натрошения лед в чашата, защото сокът от авокадо се пие студен.

източник витамин

Авокадото е символ на плодородието и е роден в Южна и Централна Америка. Има консистенция на круша, с екзотичен аромат и вкус на смола, лешници и не знаете какво, в комбинация със специфичен парфюм събужда първичния инстинкт за чувственост и сладострастие. Ацтеките са яли авокадо, за да станат страстни, енергични любовници. Дървото на авокадото е наречено от ацтеките „дърво на тестисите“, тъй като плодовете висят по двойки от дървета, а пулпът на плодовете има афродизиачни свойства.Може да се сервира като десерт, но мексиканците го ядат с тортила и тако или с пръчка и няколко листа. от маруля, белени домати, лук, чесън, зехтин и лимонов сок. Известно е още като „растително масло“ именно заради съдържанието му в растителни мазнини.

Съдържащи се вещества
Протеини, мазнини, липиди, витамини от B комплекс, C, E, PP, H, бета-каротин, пантотенова киселина, фолиева киселина, богата на минерали: калий, магнезий, мед, желязо, цинк, фосфор, етерични масла, фибри, киселина пантотенова, 25% лесно усвоими растителни мазнини, мононенаситени мастни киселини, съдържа 9 незаменими аминокиселини (съдържа два пъти повече калий от банана).
Има две разновидности: Haas и Fuerte
-Сорт Haas: съдържа два пъти повече мазнини, има по-твърда консистенция на пулпа,
-Сортът Fuerte има по-сочна консистенция, може да се намаже върху хляб,
Енергийна стойност: 140-360Kcal/100gr.

Свойства на плодовете от авокадо
Чрез съдържанието в мононенаситени мастни киселини защитава артериите, съдържа пиосклериново вещество, ефективно при остеоартрит, аргинин за кръвоносната система (регулира кръвното налягане), високоенергийна функция поради високото съдържание на липиди (наричано още растително масло), го прави ефективен при инвалидизиращи състояния, важен източник на протеини, фибри, чрез съдържанието на витамини от група В, желязо, фосфор, авокадо стимулира мозъчната дейност, повишава вниманието, стимулира паметта и способността за концентрация, е важен източник на витамин Е, регулира сексуалната дисфункция, чрез съдържанието си в олеинова киселина, мононенаситени мазнини и бетаситостерол, понижава холестерола, предотвратява сърдечно-съдови заболявания, а чрез съдържанието си в персенон има противовъзпалителни свойства (намалява симптомите, съпътстващи увеличаването на обема на простатата), е добър източник на витамин А (60 микрограми/100гр), което действа благоприятно на зрителната острота, изследвания, проведени в университета Охайо (САЩ) показа, че авокадото предотвратява рака, а биологично активните вещества, съдържащи се в растението, намаляват оксидативния стрес, който е в основата на дегенеративните заболявания и процеса на клетъчното стареене.

Терапия и средства за защита
Инвалидизиращи заболявания, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, артритни заболявания.

противопоказания
Поради високата си енергийна функция се препоръчва да се консумира умерено от хора с наднормено тегло.

Лек с авокадо
Състои се от ядене на плодовете в естественото им състояние или в различни кулинарни препарати.
Маслото от авокадо усилва вкусовете на храната (вместо да доминира над тях). Растението се нарича още "растително масло".

Използвайте в козметиката
Храните, богати на мононенаситени мазнини като авокадо, зехтин, цитрусови плодове, повишават стегнатостта на кожата, предотвратяват дехидратацията и са добро козметично лечение за суха и остаряла кожа. Подхранва, лекува и прекроява съединителната тъкан, за да осигури защита от слънцето.

Маска от авокадо:
добре изпечено авокадо, супена лъжица мед, яйчен жълтък, 3 супени лъжици зехтин, супена лъжица лимонов сок или ябълков оцет, разбъркайте, докато се смеси добре, разнесете по лицето, оставете да действа 15 -20 мин. след това измийте с топла вода Маска от авокадо може да съживи и възстанови блясъка на сухата, влошена коса.
Маслото за лице от авокадо се получава чрез студено пресоване от семена и прясна пулпа от авокадо, ценна за метаболизма на кожата, незаменими мастни киселини, витамини, микроелементи, с регенериращ ефект за суха, увредена кожа, UV протектор, осигурява подхранване на кожата, идеално за масаж лесно се абсорбира, има успокояващо действие, предотвратявайки раздразнения (може да се използва и след епилация).