Сок на гладно Пост с плодови и зеленчукови сокове за детоксикация
Изпробвам 5-дневния режим на сок от Kale and Me
Петък е на 1 март 2019 г., 12:35 ч. Пощата идва. Да, най-накрая дойде времето: моите сокове се доставят! Опаковани навреме и екологично чисти. Така ми харесва!
Във връзка с моят 12-дневен пролетен пост Ще направя сок бързо за няколко дни със соковете от Кейл и аз Piggyback. Щастлива съм и развълнувана.
Какво е сок на гладно?
С гладуване със сок се прави без твърда храна, но вместо това се пие вода, чай и сокове. Въображението не знае граници. Независимо дали ябълково-морковен сок, сок от ананас-целина или класическият портокалов сок. Това, което е добро и има добър вкус, е позволено. Два-три литра сок се консумират в класическия сок бързо. Толкова много!
Соковете улесняват гладуването. Това може да бъде особено полезно за новопостъпилите. От друга страна, трябва да сте наясно, че сокът бързо консумира до 1000 калории на ден. Строго погледнато, това вече не е бързо! Защото гладуването в традиционния смисъл означава нула калории.
Въпреки това, нулевите гладувания на гладно не са осъществими за всички и не винаги имат смисъл. Дори експертите на гладно препоръчват модифицирани лечения на гладно като Б. доказаното терапевтично гладуване на Buchhinger, при което най-малко до 300 калории на ден се усвояват чрез сокове и бульони.
Защо сок на гладно със закупени в магазина сокове?
Прясно изцедено и изпито веднага е по-добре. Признавам това. Но това също отнема много време и изтощава. Въпреки че открих нов метод за приготвяне на сокове пресни и сравнително бързо чрез нарязване на плодове и зеленчуци с вода в миксер с висока производителност и след това изстискване през торба с ядки, разбира се е по-удобно да купувате готови сокове.
Соковете от Kale and Me също не могат да се сравняват с конвенционалните сокове от супермаркета. Те са студено пресовани и не са пастьоризирани. Използвайки специален процес под високо налягане, те са направени трайни за няколко дни и по този начин не изискват никакви добавки. Съставките идват предимно от региона и се произвеждат в Люнебургската пустош. Мисля, че това е страхотно!
Освен това стартъп компанията от Хамбург предлага шест различни и много разнообразни сокове. Във всеки случай очаквам с нетърпение да добавя още разнообразие към пролетния си лек на гладно тази година и съм любопитен да видя как харесвам соковете.
6-те сока от Kale and Me
Петдневният режим на сок Kale & Me е общо Съдържа 30 бутилки сок от 320 мл. Това съответства на шест различни сока на ден.
ПАМЕЛА БОР (ананас, ябълка, краставица, лимон, мента)
→ вкусът е приятно освежаващ, леко като мента и лимон, вкусът на ананас може да бъде вкусен само много фино. Мисля, че това ще ми е любимото.
КЕТИ МОРКОВ (морков, ябълка, лимон)
→ не е лошо, но не чак толкова вкусно за мен, колкото Памела Пайн
AL AVOCA (ананас, спанак, авокадо, лимон)
→ фин на вкус, приятен и кремообразен благодарение на авокадото, харесва ми
РОЗОВИ КОРЕНИ (цвекло, морков, ябълка, лимон, джинджифил)
→ Цвеклото доминира във вкуса и определено имах твърде много от него през последния ден, тъй като така или иначе шест сока на ден са твърде много за мен, Йенс има право да приема този сорт
КАЛВИН КАЛЕ (ябълка, краставица, целина, лимон, кейл, спанак)
→ да, тази напитка е с най-здравословен вкус, но не по-малко вкусна от останалите сокове. Ако обаче не ви харесва вкусът на целината, по-добре преминете към друг сорт - колко добър е, че можете и сами да съберете соковете в Kale and Me!
АМИ БАДЕМ (бадем, фурма, вода, сол)
→ има вкус на леко сладко бадемово мляко, разредено с вода, бих искал по-интензивен вкус, така че просто добавям малко какао на прах и стевия и се наслаждавам на напитката леко затоплена вечер, а ...
Моят пост продължава: постните дни 12-14
От днес, 12-ия ми ден на гладуване, ще се поглезя с повече сокове. Винаги, когато съм гладен, избирам сок от Kale and Me. Каквото и да е настроението ви. Но не мога да направя всичките 6 за един ден. Това определено е твърде много за мен. И въпреки че соковете ми вкусват наистина добре, на 13-ия ден забелязвам, че ми е достатъчно на гладно. Искам отново да ям! Жаждата за маруля, авокадо и паста нараства от ден на ден.
Когато Йенс си направи салата от краставици със сладки картофи вчера вечерта на 14-ия ми ден на гладуване, наистина трябваше да се бия със себе си. Решавам, че ще е достатъчно за това време и че ще ям отново от следващия ден. Ами сега!
Ден 15: Отново ям!
След като пиех усърдно соковете си до този следобед, бяхме точно в магазина за здравословни храни и си направих салата с рукола, чушка, домат, авокадо, лук и кълнове. Това беше вкусно!
Тази вечер ще приготвя на пара някои зеленчуци и може би дори ще пия шепа паста. Знам, че не е типично бързо разпадащо се хранене, но както вече споменах, нещата се развиват според собствените ми планове и вече знам какво може и какво не може да понася тялото ми.
Във всеки случай съм щастлив, че този лек на гладно също беше толкова добър за мен. Отново се чувствам напълно спокойна в тялото си и имам впечатлението, че съм си заредила батериите. През следващите няколко дни ще празнувам храната си много съзнателно и вече очаквам с нетърпение следващия кръг на гладуване.
P.S.: Искате ли да опитате соковете от Kale and Me?
Ако ви се иска да правите сок от сокове от Kale and Me, можете да го вкарате Онлайн магазин Kale and Me да поръчам. С кода бъдете вдъхновени4you получавате два допълнителни сока и торба от юта в допълнение към вашата поръчка.
** Реклама: Разрешено ми беше да изпробвам режима на сок Kale and Me безплатно, моето мнение остава напълно незасегнато!