Метеоризъм, киселини, запек - Митове за храносмилането
Необходими ли са 7 години за смилане на дъвка? Ние ли сме най-горчивият фасул? Пикантните храни причиняват ли язва на стомаха? - Събрали сме най-често срещаните митове за храносмилането.
Пикантните храни причиняват язва на стомаха
В миналото се смяташе, че пикантните храни увеличават риска от развитие на стомашна язва. Това обаче не е вярно, тъй като повечето язви са причинени от инфекция с Helicobacter plyori или използването на аспирин, ибупрофен или напроксен аналгетици. Пикантните храни могат да влошат вече съществуващите язви, но не са причината.
Ако погълнете дъвка, ще отнеме 7 години, за да я усвоите
Може да изглежда вероятно дъвката да остане в стомаха дълго време, след като не се разтвори в устата за разлика от други храни, или стомахът не може да я разгради като другите храни, но митът все пак не е верен . Дъвката не се придържа към чревната стена и тъй като чревният тракт се движи, подобно на други храни, тя се елиминира от тялото в рамките на няколко дни.
Ако вдигнем силно, получаваме херния
Въпреки че коремната херния обикновено се открива първо след повдигане на някакъв тежък предмет, не вдигането причинява хернията. Образуването на херния може да бъде проследено обратно до комбинация от натиск, слабост и отваряне в коремните мускули. В този случай някои от коремните органи или мастна тъкан падат от отвора. Най-често срещаните видове херния са ингвинална херния и пъпна херния и наранявания на горната част на корема.
Цирозата се причинява изключително от алкохол
Склонни сме да свързваме алкохолизма с цироза - последното състояние, при което здравите клетки в черния дроб са увредени - въпреки че алкохолизмът е отговорен само за половината от случаите на цироза. Въпреки че продължителната консумация на алкохол винаги причинява някакъв проблем с черния дроб, хепатит В и С също са отговорни за развитието на цироза.
Фасулът причинява по-голямата част от бензина
Въпреки много шеги относно връзката между консумацията на боб и ветровете, бобът не е основната причина за чревните газове. Млечните продукти са отговорни най-вече за него, особено с напредването на възрастта тялото ви става все по-трудно да усвоява млечната захар (лактоза). Газообразните „странични ефекти“ от консумацията на млечни продукти могат да бъдат намалени чрез търсене на продукти без лактоза или чрез приемане на доза лактазна ензимна капсула, достъпна от аптеките, преди консумация на млечен продукт.