Сок лекува за отслабване; работи или не

Те са цялата ярост и момичетата от It се кълнат в тях. Но дали наистина замяната на храненията ви с плодови и зеленчукови сокове помага да отслабнете? ?

отслабване

Detox Delight, Good Organic Only, Dietox, Justes, Paf le jus, Drink6 ... пазарът на сокове в лекове буквално експлодира, марките се умножават, развиват магазини, доставка до дома, диетични съвети, уебсайтове ... Но какво наистина можете да очаквате от тях продукти по отношение на отслабване и отслабване ?

Как работи ?

Тези истински пресни сокове, обикновено с високо качество, са съставени от голямо количество студено пресовани сурови плодове и зеленчуци, понякога придружени от различни "бустери", растителни въглища, спирулина, гуарана, семена от чиа, чай от мача и др. Всяка бутилка осигурява много малко калории (само тези на растенията), но фибри, витамини, минерали и други микроелементи. Повечето лекове предлагат шест бутилки на ден, за да заменят три хранения и да правят "закуски". Практическа страна, особено след като тези сокове обикновено са доста вкусни, дори ако не можем да оценим някои аромати, които са малко ... дестабилизиращи, например с цвекло, пащърнак, спанак или зеле, според вкуса и навиците на всеки. !

Какво да мислим ?

В продължение на един ден, заместването на ястията със сок може да компенсира излишъка от твърде празничния уикенд.: това позволява на тялото да направи своеобразно полезно „нулиране“, което ще активира храносмилателната система, ще попълни витамините ви и ще рехидратира. Но няма да се стопим като сняг на слънце след 24 часа! Можете също така да направите кратко лечение (1 или 2 дни), за да започнете диета, и да поставите тялото си "на повърхността", преди наистина да атакувате, но отново няма да загубим натрупаните мазнини.