Соя, първият зеленчук, съдържащ калций - Bonduelle
Соята съдържа много протеини, фибри, захариди и витамини: A, Bs, C, D, E, фолиева киселина и бета-каротин. Съдържа още цинк, магнезий, йод, калий, калций и желязо.
Соята е храна, която укрепва имунитета на организма и го предпазва от болести. Много важна за наднорменото тегло, соята е част от категорията нискокалорични зеленчуци. Соята може да бъде много ефективна в борбата с определени заболявания.
- При остеопороза, което засяга не само възрастните хора, но и младите, соята играе важна роля. За да предотвратим остеопороза, трябва да осигурим на тялото оптимални количества калций от храната. Храните и млечните продукти, препоръчани при лечението на това състояние, не оправдават очакванията, защото животинските протеини са причината, поради която елиминираме калция от тялото. От друга страна, соята предотвратява появата на остеопороза без тези недостатъци.
- Консумация на соя намалява риска от атеросклероза, особено защото намалява нивото на лошия холестерол (липопротеин с ниска плътност), без да намалява нивото на добрия холестерол (липопротеин с висока плътност). Ако ядем соя всеки ден, можем да намалим лошия холестерол с до 20%.
- Изследванията показват, че консумацията на соя Добре е за жени в постменопауза, намаляване на неприятните странични ефекти, като постоянно намаляване на естрогена. Помага за борба с рака (гърдата, яйчниците и простатата), като спира активността на естрогена. Соята съдържа фитоестрогени и фитинова киселина с антиоксидантни свойства, които предотвратяват рака на панкреаса и белите дробове.
- Във всяко меню соята помага поддържане или възстановяване на фигурата.
Подправките са лесен начин да подобрите вкуса на всяко ястие, да, дори скучните пилешки гърди.
5 начина да приведем ресторанта в нашата кухня
Ако сте сред повечето хора, рутинното пиене на смути вероятно работи.
Цветно, вкусно, подходящо за всеки повод.
Изключителен вкус и интересен аромат.
Пригответе нещо лесно за обяд: гъбена супа и препечен хляб.
Изключителен вкус и интересен аромат.
Соята съдържа много протеини, фибри, захариди и витамини: A, Bs, C, D, E, фолиева киселина и бета-каротин. Съдържа още цинк, магнезий, йод, калий, калций и желязо.
Соята е храна, която укрепва имунитета на организма и го предпазва от болести. Много важна за наднорменото тегло, соята е част от категорията нискокалорични зеленчуци. Соята може да бъде много ефективна в борбата с определени заболявания.
- При остеопороза, което засяга не само възрастните хора, но и младите, соята играе важна роля. За да предотвратим остеопороза, трябва да осигурим на тялото оптимални количества калций от храната. Храните и млечните продукти, препоръчани при лечението на това състояние, не оправдават очакванията, защото животинските протеини са причината, поради която елиминираме калция от тялото. От друга страна, соята предотвратява появата на остеопороза без тези недостатъци.
- Консумация на соя намалява риска от атеросклероза, особено защото намалява нивото на лошия холестерол (липопротеин с ниска плътност), без да намалява нивото на добрия холестерол (липопротеин с висока плътност). Ако ядем соя всеки ден, можем да намалим лошия холестерол с до 20%.
- Изследванията показват, че консумацията на соя добре е за жени в постменопауза, намаляване на неприятните странични ефекти, като постоянно намаляване на естрогена. Помага за борба с рака (гърдата, яйчниците и простатата), като спира активността на естрогена. Соята съдържа фитоестрогени и фитинова киселина с антиоксидантни свойства, които предотвратяват рака на панкреаса и белите дробове.
- Във всяко меню соята помага поддържане или възстановяване на фигурата.
Булевард Корнелиу Копосу 6-8, Букурещ 030167