Содата за хляб отслабва отзивите за и против; LaTAIFAS
Днес има истинска революция в използването на сода за хляб, този "чудотворен" прах, който може да се купи за 2 леи от всяка храна или аптека. На тази химическа съставка се приписват хиляди чудодейни употреби. Някои хора задават въпроса: "Отслабва ли содата за хляб?"
Отслабва ли содата за хляб? Плюсове и минуси (sxc.hu)
Содата бикарбонат е химикал, който е известен в медицинския свят като ефективно средство за лечение на болки в стомаха, поради способността му да неутрализира стомашните киселини. Содата за хляб помага за възстановяване на алкалната среда в тялото, поради което е толкова добра за подпомагане на храносмилателната функция. Въпреки това, содата за хляб не трябва да се счита за истински лек за отслабване или за лечение на рак, както се случва напоследък.
Содата за хляб отслабва - Pro рецензии
Някои изследователи подкрепят идеята, че содата за хляб отслабва поради алкализиращите си свойства. Те твърдят, че организмът с балансирано pH винаги ще остане слаб. Според тяхната теория токсините се съхраняват в мастните клетки като мярка за защита на тялото. И след като тези токсини се елиминират от кръвта, поради възстановяването на алкално или адекватно рН в тялото, тялото ще започне да премахва и мастните натрупвания.
Содата за хляб отслабва - минуси
За да отслабнем, диетолозите се придържат към идеята, че трябва да консумираме по-малко калории от нормалното. Има няколко стратегии, които някой използва, за да постигне това. Калориите могат да бъдат намалени чрез отказ от преработени сладкиши и храни, чрез обучение или повече физически упражнения за изгаряне на калории или чрез поглъщане на специално вещество (като сода бикарбонат) за увеличаване на метаболитното изгаряне.
Съществува погрешно схващане, че содата за хляб може да помогне за по-бързото усвояване на храната в тялото и по този начин за отслабване, като подобри храносмилателната функция. Содата за хляб не участва пряко в процеса на храносмилането, но само помага за неутрализиране на киселинния разтвор, който преминава от стомаха в тънките черва.
Както показват проучванията, содата за хляб не повишава ефективността на храносмилателните процеси. Нещо повече, идеята, че можем да загубим и елиминираме мастната тъкан от тялото поради по-доброто усвояване на храната, не е вярна. Експертите казват, че в действителност нещата са точно обратното.
Най-добрите стратегии за дългосрочно отслабване не се основават на поглъщането на вещества, които временно увеличават скоростта на метаболизма. Всъщност истинските диети нямат нищо общо с добавки от всякакъв вид.
Как можем да отслабнем правилно
За да отслабнем, не е нужно да приемаме чудодейно вещество или продукт от аптеката. Просто трябва да си създадем навик да се храним здравословно, без много калории, и да правим повече упражнения. Най-важното предимство е, че докато получаваме повече физическа активност, мускулната ни маса ще се засили и ще се предпазим от нежелани мастни натрупвания. V