ОТСЛАБВАЙТЕ „на всяка цена“ (или по-скоро на всяка цена ...) ФОЛКЛОРНИ ИЗМАМИ, ОПАСНОСТ! Спортна медицина
За полеви съвети, базирани на интерактивна комуникация със спортисти.
Отслабване, но на каква цена за вашето здраве и ...
портфейла ви ....
Опасностите от "народните" диети .... Внимание ОПАСНОСТ: Те не ви казват всички. Излагаме вашата лековерност, пациент, който иска да отслабне, е лесна плячка за търговците на мечта . От съществено значение е да потърсите съвет от вашия лекар преди да приложи стратегия за отслабване, той поне се грижи за вас здраве .
Идват слънчевите дни, определена преса се втурва във фоайето за отслабване; съвсем просто защото 40% от нас се оказват прекалено дебели, че всеки търси „чудо“ решение, далеч от здравата стратегия, която трябва да бъде устойчива: „яжте по-добре и бъдете активни“
Жан-Жак Меню, спортен диетолог
Нека започнем, за да се усмихнем ... Един от моите пациенти ми казва ... преди няколко месеца тя е поръчала кутия капсули „чудо“ от чужд сайт, което гарантира, че ще отслабне много бързо; кутията пристига; листовката посочва, че 2 капсули, които съдържа, трябва да се приемат при получаване на "опаковката"; моят пациент поставя кутията над кухненски шкаф, забравя я, за да я отвори седмица по-късно и открива 2 очарователни малки тении според описанието, което ми дава за тези очарователни създания; Нежно го упреквам, че не е отишъл в митническа служба или при фармацевта му ... историята е толкова огромна, че в началото признавам, че съм се съмнявал в нейната достоверност или разпространението на „слух“, но съвсем наскоро открих американски сайтове, които предлагат "tænia капсули" ....
Диети на основата на протеини; Знаете ли, че някои лекари сами продават на пациентите си сашета с протеин? Знаете ли, че тези лекари се заплащат от доставчика 30% от цената на тези кутии .... Истински стимул да препоръчам тези продукти, той се нарича бизнес, несъвместим за мен с медицинската етика ...
Расте на пазара на търговски мрежи чрез "треньори по хранене", които гордо носят копче, залепено на яке или риза; дискурсът е много ограничен, излага се понятието „чистота”, „благополучие”; какво удоволствие беше да получа „треньор“ преди няколко месеца, който дойде да представи своите продукти за спортно хранене: тъп аргумент: „DB, емблематичен футболист използва нашите продукти“; няколко конкретни въпроса от мен: този треньор по хранене няма, но наистина няма познания за продуктите, които представя, какви минерали, какъв прием на въглехидратни протеини, каква е стойността на всяка напитка? Така тя накрая ми казва, че тепърва започва и че е била обучавана само един месец. Ние не се интересуваме от пациента, спортиста, ние правим само бизнес и до върха тези „треньори“ съветват спортисти преди и след спортни цели ... За щастие, добрите или високо ниво спортисти бързо откриват посредствеността на този тип „услуга "
Много по-опасно: почти сектантските дрейфове и аз съм срещал пациенти, които са били жертви на някои от тези продавачи на лъжи: речта се повтаря: „токсини“, „пречистване на кръвта“, „измиване на тялото му“ „за измиване на черен дроб “,„ за презареждане на батериите “и още по-лошо лечение на психологическо и/или соматично разстройство. Плените са многобройни, ние се възползваме от емоционалната крехкост на някои изолирани пациенти, които нямат ориентири; „Терапиите“ се правят най-често в групи, за да се оптимизира манипулацията на хората. Често се установяват „етапи“, „седмици на пречистване“ с дълги преходи, през които човек може да пие само в малки количества, а понякога да пие и собствената си урина; ясно е, че тогава сме в сектантски подход.
Пиенето на кафе ли ви отслабва? Всъщност консумацията на кафе и чай увеличава изразходването на калории в покой, с изключение на това, че пиенето на 3 чаши кафе на ден позволява да се изгорят 20 калории или 2 грама мазнини ... Разбира се, кафето и чаят карат водата да елиминира пикочните пътища; така ще загубите малко вода, но водата не е мазнина и особено за щастие тялото знае как да попълни загубената вода; в противен случай сърцето ви ще бие по-бързо, стресът се увеличава, сънят се нарушава.