Социалните мрежи за отслабване помагат да отслабнете

отслабване

За да отслабнат, потребителите на интернет имат интерес да се присъединят към общност, според английско научно изследване. Защото те помагат за мобилизиране и по-лесно поддържане на диета.

Могат ли общностите в социалните мрежи да помогнат на хората с наднормено тегло да отслабнат? Според изследователи от Имперския колеж в Лондон (Англия) принадлежността към група и наличието на специалисти като рефери, които отговарят на вашите въпроси, помага да се поддържа диета за отслабване отслабване.

Социалните мрежи като треньор

За да стигнат до тези заключения, учените са анализирали данни от 12 държави, които са създали „национални планове срещу затлъстяването“, използвайки социалните медии.

Резултатите от тяхното проучване разкриват, че хората с наднормено тегло, които са използвали услуги в общността, са успели да намалят индекса на телесна маса (ИТМ) средно с 0,64. Например, преминаване от ИТМ от 25 до 24,36.