Тялото определя хранителния план Метаболитен баланс - FOCUS Online
Забеляза грешка?
Метаболитният баланс не е класическа диета, а метаболитна програма, казва изобретателят му. Вместо да прави общи съобщения като "Яжте по-малко мазнини!", Той създава личен хранителен план.
- Диетата със сурова храна: безплодна сурова храна или хладна, студена кухня?
- Успешно отслабване: тънките психологически трикове.
- Пет съвета за отслабване, без да гладувате.
Планът за хранене с метаболитен баланс е създаден, за да накара хората да се чувстват по-здрави и да отслабнат. Това ли е гениалното индивидуално решение за всички? Вместо въглехидрати за да се избегне потапянето на моркови в нискомаслено извара или в същото всеки ден Супа Намалявайки, Metabolic е за ядене на това, което е полезно за метаболизма. Всеки човек има свой индивидуален хранителен план, използващ метаболитния метод.
Намирането на това в Интернет обаче не работи. Хранителният план е достъпен само от надзора на метаболитния баланс. Разходите са поне 300 евро. Хората, които са отслабнали с Metabolic Balance, препоръчват програмата за метаболизъм въпреки цената. Учените и защитниците на потребителите смятат, че това е печелене на пари. Техният аргумент: „Няма научни доказателства“ за ефективността на личните хранителни планове, казва мюнхенският диетолог Ханс Хаунер, медицински директор на Центъра за хранителна медицина Else Kröner Fresenius към Техническия университет в Мюнхен.
С тези 50 най-добри диетични трика към мечтаното тегло
Искате най-накрая да достигнете мечтаното тегло и да свалите няколко килограма, но не знаете как? Нашето ръководство ви показва как да намерите правилната стратегия. The 50 най-добри Диетичните трикове и практически съвети ще ви помогнат да спрете да правите грешки при отслабване и по този начин да запазите мечтаното тегло за постоянно. За съжаление, добрата воля често не е достатъчна за намаляване на теглото. За да отслабнете успешно, трябва да можете последователно да прилагате индивидуална стратегия и много основни познания на практика. Това може лесно да се овладее с най-важните съвети и трикове за диета и пътят до желаната фигура определено ще бъде по-малко дълъг и каменист. Ако трябва да включите най-новите констатации в хранителната наука в диетичния си план, ще направите диетата си успешна. Обобщихме всичко важно за вас в 50 най-добри диетични трика, които най-накрая ще ви направят слаби.
Ето как работи: хранителният план е в кръвта
За да разбере кои храни отговарят на тялото, участникът в програмата му прави изследване на кръвта. Компютърната програма на Metabolic Balance GmbH използва неговите 36 лабораторни стойности, неговото тегло, ръст и медицинска история, за да разработи хранителен план.
В хранителния план са посочени кои зеленчуци, плодове, месо, риба и зърнени храни и кои млечни продукти, подправки и напитки отговарят на тялото. Тъй като някои хора се чувстват съкрушени, без да готвят забранените храни, Metabolic Balance GmbH разработи рецепти. Те не са лесни за готвене, защото всеки трябва да сравнява и модифицира съставките със собствения си хранителен план - единият поставя парченца пипер в соса, другият броколи.
Видео: Това се случва с тялото ви, когато сте изяли парче пица
Това се случва с тялото ви, когато сте изяли парче пица
Няма независими проучвания относно метаболитния хранителен план
Положителните доклади от опит не убеждават диетолозите, защото компанията на изобретателя Wolf Funfack пази в тайна как чете индивидуални хранителни планове и уелнес съвети от кръвни стойности. Това прави независимите изследвания невъзможни.
Те също така критикуват факта, че обучението на ръководителите - предимно алтернативни лекари, рядко лекари - отнема само няколко дни. Тези, които пренебрегват критиката, за да имат собствен опит, трябва да знаят: Метаболитният баланс е сложен.
Четири фази изискват дисциплина
Хранителната концепция Metabolic Balance се състои от четири фази и се изисква от участниците дисциплина: Ядете само храни от хранителния план, по една ябълка на ден и правите петчасова почивка между трите богати на протеини ястия. Затова е най-добре да закачите любимите си дънки, които са прекалено стегнати до хладилника, като мотивация за отслабване.
Фаза 1: Фазата на освобождаване от отговорност. Продължава два дни. Участникът приема слабително и яде само леки храни, които са им дадени от техния ръководител.
Фаза 2: През първите две седмици участникът се придържа към плана си и се храни - все още - без мазнини. След това се разрешават масла и гурме ястия, където той яде това, което иска.
Фаза 3: Списъкът с храни в хранителния план се разширява.
Фаза 4: Въз основа на опита от трите фази, участникът сам експериментира коя храна е полезна за него. Той бавно се откъсва от хранителния план, но запазва метаболитния си баланс в хранителните навици.