Социалната мрежа ви помага да отслабнете Twitter ви прави тънки - WELT
Twitter ви прави тънък
Според проучване на Университета на Южна Каролина, интернет платформата Twitter ви помага да отслабнете. Всеки, който иска да стане по-слаб, се насърчава от успеха на съучастниците в кампанията и иска да каже на другите това, което вече са постигнали сами. Принципът е същият като при групите за самопомощ.
Вземете, докато пишете текстови съобщения? Трудно за вярване. Но проучване на Университета на Южна Каролина сега установи, че използването на социалната мрежа Twitter трябва да хвърли килограмите. Индустриалната услуга "meedia" оцени резултатите.
96 души с наднормено тегло бяха разделени на две групи. Половината от тях получиха диетични съвети чрез подкаст. Другата група също беше свързана в Twitter и трябва да публикува редовни актуализации на състоянието на напредъка на диетата. Резултатът: Ако участниците разберат за успехите на останалите, това засилва мотивацията им - и ги кара да отслабват по-бързо от своите колеги без Twitter.
Принципът е същият като при групите за самопомощ. Според проучването социалните мрежи дори биха могли да заменят тези срещи лице в лице. „Предоставянето на групова помощ чрез социални мрежи може да бъде по-евтин начин да се достигне до голям брой хора, които се интересуват от наддаване на здравословно тегло“, каза директорът на изследването Габриел Търнър-Макгриви. Въпреки това, вероятно никога няма да работи без упражнения и здравословна диета.