СЪОБЩЕНИЕ D; НАДЕЖДА ЗА ВСИЧКИ, КОИТО ИСКАТ ДА ОТСЛАБНАТ - Диета и диети - ФОРУМ

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

които

поздравления за загубата на тегло
какво тегло бихте искали да достигнете ?

Имам да загубя малко повече от 8 кг (кг поради бременността ми, родих на 10 март), но за съжаление не мога да го направя, ядох макдо, майка ми прави торти през цялото време, така че когато отида имам да ям, Ям шок (имам две по-големи дъщери и те не ядат великденския си шок)

тук бих искал да имам щракване като теб
Успех за в бъдеще

Подобни теми

1 месец и половина за отслабване 10 кг зелева супа

Търси придружители за диета за богини по плажовете: D

Тези последни килограми, които вече не искат да си тръгнат!

получено съобщение за опасност от внимание

изтрито съобщение

последната ми надежда

Лично съобщение до Happy. изследвания

съобщение за бонбони

кръвни режими СЪОБЩЕНИЕ НА ISA LA BELLE

съобщение за kitouette

съобщението изчезна

СЪОБЩЕНИЕ НА НАТИ

съобщение за пристигане

Здравейте момичета,

Искам да достигна 58 килограма.
Каква диета спазвах? Знаете ли, мисля, че не е необходимо да се консултирате с диетолог (който ви изпомпва пари, за да ви каже повече или по-малко това, което вече знаете) и че не е важно да спазвате една от многото диети на пазара.
Наистина мисля, че предварително установените режими не могат да се „следват“ в дългосрочен план, защото са твърде ограничителни и лошо адаптирани към нашите ритми на живот. Защото очевидно ли е всеки ден, че можем да кажем, че сме яли 122 грама пуешко котлет и 83,7 грама зелен фасул? Не. Има ли таблица с калории за много неевропейски ястия и храни (особено африкански)? Няма повече. Толкова трудно да се спазват стандартните диети за дълго време.