Съобщава се депресиращ доклад за соковете

За първи път изследователите направиха цялостно сравнение между хората, консумиращи 100 процента сокове и газирани безалкохолни напитки. Установено е, че прекомерната консумация на двата вида напитки може да причини здравословни проблеми, които могат да съкратят живота на човек - пише.

доклад

Erokos Domokos, неделя, 19 май 2019 г., 6:55 ч

Това не означава, че извличаме фиброзния портокалов сок напълно от живота си, експертите препоръчват 150 милилитра на ден да е приемливо количество, от което все още не се страхуваме - прочетете статията.

Според група изследователи от Университета Емори и Корнел е ясно демонстрирано, че соковете, за които се смята, че са здравословни, са също толкова вредни, колкото и техните газирани аналози, въпреки че съдържат допълнителни витамини, но всъщност те са смес от вода и захар Въпреки че основните опасности са затлъстяването, прекомерната консумация може също да доведе до инсулинова резистентност, проблеми с кръвното налягане и диабет.