Сънна апнея, за да се отървете от нея, трябва да отслабнете на езика си. Femme Today Le MAG

сънна

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Хипертония, сърдечни проблеми, стрес. в дългосрочен план сънната апнея има негативни последици за нашето здраве. През нощта тези „дихателни паузи“ причиняват мини събуждания, които нарушават съня ни. В скорошно проучване американски изследователи доказаха, че загубата на мазнини в езика подобрява сънната апнея.

Бъдете информирани

Според уебсайта на здравното осигуряване 4% от френското население страда от синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS). Обикновено наричана сънна апнея, тази патология се характеризира с запушване на дихателните пътища през нощта. Тези дихателни паузи продължават между 10 и 30 секунди и причиняват мини събуждания у човека с OSA.

За целите на проучването участниците са загубили 10% от телесната си маса

Екип от учени от Медицинския факултет на Перелман от университета в Пенсилвания показаха как намаляването на мазнините в езика може да намали сънната апнея при затлъстели хора. Тяхното проучване е публикувано в американското списание за респираторна медицина и лекарства за критични грижи.