Сън на b; b какво да мисля за m; pantley thode
Добави към любими
Методът на Пантли е разработен от Елизабет Пантли, специалист по семейни и образователни въпроси в книгата си „Спокоен сън без сълзи” (Ред. Ада). Позната с въпроси, свързани със съня на бебето, специалистът - майка на 4 деца - предлага нов подход, основан на наблюдението на ритъма на съня на детето си, за да помогнете им да заспят по-добре, като намерите подходящи решения. Споменатият метод, наречен в англосаксонските страни, в крайна сметка завладява някои френски майки. Но трябва ли наистина да го възприемаме като малка революция в живота на бебето или това е просто нов удар от професионалист в комуникацията? Обяснения.
Бебешкият сън и методът на Пантли: как работи ?
Намален на няколко етапа, методът на Пантли дава възможност за по-добро разбиране на ситуациите, в които бебето може да се събуди, като обясни по-специално неговите биологични ритми, неговите микро-будилници, различните причини за неговия плач през нощта, и т.н. Тя може да бъде обобщена на четири ключови етапа:
1. фаза на наблюдение: Преди да предприеме действия, Елизабет Пантли предлага на родителите да създадат специфични записи за съня въз основа на наблюдението на детето и да им позволят да направят първоначална оценка на съня си (как заспива? В каква позиция? С одеяло или не?).
2. Графикът на съня: От тези наблюдения тя предлага на родителите да извършват специфични мерки, като напр създаване на определен график. Те трябва да са в съответствие с биологичния ритъм на бебето, по-специално дрямката, банята, времето на хранене. Чрез съставянето на неизменен график за няколко месеца родителите могат да успокоят детето си и да го насърчат да заспи, когато му дойде времето.
3. Ритуали преди лягане: Освен това, един от големите принципи на Елизабет Пантли е даинститут успокояващи ритуали за детето преди лягане. По този начин според нея ключовите думи, специфичната музика или одеялото са от съществено значение, за да може малкото да бъде успокоено и да разбере, че тези моменти са свързани с този за лягане. Тези малки ритуали трябва да се използват не само когато бебето плаче, но и в други моменти, особено когато е на път да заспи, за да бъде. свързани с приятен момент.