Смути с люспи; овесени ядки и банан за закуска

Това е вкусно банан, овесена каша, фурми и канела смути за закуска е идеалният избор за всеки, който търси здравословна и питателна закуска. Това смути е уникално сладко благодарение на плодовете, които съдържа, и има перфектна текстура и вкус благодарение на тях. то е хранителни вещества, но и бързо и лесно за приготвяне, поради което е идеално за закуска. Въпреки че тази рецепта е донякъде оригинална и вероятно никога не сте чували за тази комбинация, горещо препоръчвам да опитате - няма да съжалявате.

Това здравословно смути от банани и овесени ядки съдържа до 40% от RDI във витамин В6, 30% от RDI във витамин Е, 25% от RDI в калций и също около 10% от RDI в желязо, мед, витамин D, А, манган и магнезий. То е също с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини.