Смути от джинджифил - изгаряйте мазнините чрез пиене
Джинджифилът е много недооценена грудка. Може да се използва по много начини и е полезно за тялото ни по много начини. Той ни помага да отслабнем с вкусно смути, което пиете веднага след ставане - така че защо просто не опитате?
| 50 мл | Кокосова вода |
| сокът от половин а | лимон |
| 1 филийка | пресен ананас |
| 2 филийки белени | джинджифил |
| 100 мл | вода |
Подготовка: 10 мин., Подготовка: 10 мин., Трудност: светлина Тип: клатя Стил:ниско съдържание на мазнини
- Смутито трябва да се пие веднага след ставане, така че подготовката е съответно лесна.
- Поставете всички съставки в много мощен миксер и разбъркайте, докато всичко стане много добре.
- С няколко кубчета лед, смутито остава студено за особено дълго време. Така че защо да не пиете здравословно смути вместо кафе?