Смъртта на Аткинс
Мисля, че те просто се възползват от всяка възможност, за да атакуват може би единствения човек, който е правил разумна нездравословна диета . ролам 9 месеца с аткинс спадна -35 паунда и се надявам всеки излишен килограм да падне. просто ирисивно ме дразни, че тези, които не са го пробвали, лаят на нездравословното състояние на тази диета. всеки, който иска да се подложи на нискокалорична диета, може да го направи. Няма да. че е бил подут в болницата, може би защото не е бил с него. не знаеше какво пълнят. болничните храни така или иначе са с ниско съдържание на калории, а не с въглехидрати. задържайте вашата диета работи. и той трябва да бъде оставен да почива в мир.
Старият уебсайт на LowCarb също имаше форум за смъртта на Аткинс, където обсъдихме обстойно нещото, което се интересуваше от темата, може би дори намерихме.
Мисля, че всеки, който твърди, че мазнините трябва да се ядат с мазнини в Аткинс, просто не е чел старателно книгата на Аткинс. Той също така препоръчва да се консумират мазнини в умерени количества, а 1-2 филийки слаб бекон бекон и 3-4 яйца, което е мазнина в нормалното месо, изчерпва количеството мазнини, което той позволява. И много хора не осъзнават, че все пак е много по-малко мазнина, отколкото средностатистическият човек яде на ден: парижани (пълни с мазнини), мазнини, мазни тестени изделия, бисквитки неумерено (например тортата също е пълна с мазнини - не всички знаят? че маслото, маргаринът и олиото също са мазнини.), от тлъсто месо до добро унгарско пържено месо, пържени картофи и т.н.
Така че Аткинс не е проблемът с мазнините! В дългосрочен план по-лошото е, че не позволява достатъчно зеленчуци и плодове (да кажем, че направих първата най-трудна секция). Да кажем, че мисля, че трябва да се допускат 2-3 праскови на ден (вкусни сладки!) И 2-3 големи порции смесени салати на ден (пари, уби, гъби и др.).