SmL # 6; Отношение момичета! Ягодово кралство
в царството на ягодите
днес има нова точка, която бях забравил досега . миналата година ми направи много:
добре . но въпреки многото куки, теглото все още не изглежда по-малко ...
По някакъв начин не можете да различите ясна тенденция към намаляване.
но днес към отношението:
Може да не звучи като подготовка и отслабване, но стойката се подобрява много!
когато стоя там „нормално”, обикновено изглеждам като бременна . това не е нито приятно, нито продуктивно . така че това означава: заемете стойка! Върнете се назад - няма повече гърбици . раменете назад - изправете походката си . наклонете бедрата назад - няма повече кухи гърба . и чукнете, изглеждате много по-тънки! Може да звучи глупаво, но наистина е така . опитайте го пред огледалото . застанете отстрани пред него и наклонете бедрата напред и назад . тогава можете да разберете какво имам предвид под бременна
разбира се, трябва непрекъснато да си напомняте да се изправите/седнете отново . но след месец-два си мислите „поза!“ и осъзнавате: човече, аз вече съм прав! Миналата година по това време го разбрах наистина добре . баба ми винаги беше ентусиазирана, когато бях с нейното „хей, дете, ти винаги седиш така хубаво изправено!“ Е, не винаги.
с течение на времето за съжаление го оставям отново да се изплъзне и често седях с гърба си на работа ... но това сега се променя отново!