Смехът забавя ЮЖНА УНГАРИЯ
Смехът може да раздвижи човешкото тяло колкото и по-малък вид аеробни упражнения: ускорява сърдечния ритъм, стимулира кръвообращението в цялото тяло.Гръдният кош се издига и отстъпва, което кара стомашните мускули да работят по-усилено и по този начин укрепва. Смехът има добър ефект дори върху кожата, тъй като движи поне 15 лицеви мускула и по този начин упражнява и лицето. Помага на организма да се бори с инфекции като настинка или кашлица.
Изследователят невролог Хелън Пилчър каза, че това не е да съветва всички да гледат сапунени опери и комедии по телевизията 24 часа в денонощието, но можем да компенсираме наддаването на тегло със смях. „Разбира се, трябва да избягваме изкушението да консумираме допълнителни калории, да похапваме шоколад, докато гледаме любимите си сериали.“