PassionSant лекарства за мозъка кафе, чай, шоколад

новини Храната може да повлияе на психичното здраве: на какаото, чая и кафето се обръща специално внимание.

Както беше обяснено от д-р Ален Коен (Международен вестник по медицина), „Разпространението на психичните заболявания нараства в световен мащаб, което оправдава засилването на изследванията за по-добро откриване, на а предотвратяване въз основа на подобрен начин на живот и диета и повишена ефективност на лечения ". В този контекст италианско-испански екип припомня натрупването на улики, предполагащи защитен ефект на диетата и физическите упражнения срещу някои невропсихиатрични заболявания.

По-специално, три често консумирани продукта - чай, кафе и шоколад (какао) - се изучават активно поради високото им съдържание в полифеноли, вероятно да модулира психичното здраве, а именно пластичност на мозъка (структурна адаптация с учене), поведение, настроение (тревожност, депресия ...) и познание (памет, внимание, разсъждения ...). Изследователите проучиха научната литература и идентифицираха около двадесет „солидни“ проучвания, свързани с употребата на тези три храни или техните компоненти, особено в лицето на депресия.

---