Smartsleep изключен; Лъвовете на лъвовете; в теста
Имахте ли кратка нощ и мъртва умора на следващата сутрин? Не само новородените знаят това. Успешният продукт "Smartsleep" от "Die Höhle der Löwen" трябва да промени това в бъдеще. Благодарение на изобретението, човек трябва да е в добра форма и да си почива сутрин, въпреки малкото сън. Тествахме Smartsleep и разкрихме за какво става въпрос.
Звучи като сбъдната мечта: Спете само 5 часа и все още се събуждайте в състояние и освежени сутрин. Това става възможно чрез продуктовата иновация "Smartsleep", която беше представена в петия сезон на хитовото шоу "Лъвското леговище". Лъвовете бяха развълнувани и се стигна до рекордната сделка от 1,5 милиона евро.
Как се роди идеята за Smartsleep?
Умният ум зад изобретението, което звучи като благословия за работниците на смени, нощните кукумявки и бебетата родители, е ученият по съня Dr. Маркус Дворак. Темата за „съня“ очарова д-р. Маркус Дворак след докторантурата си в Спортния университет в Кьолн. Докторската му дисертация е толкова добра, че получава тригодишна стипендия за престижното медицинско училище в Харвард в Бостън. Той се присъедини към изследователска група, която изследва процесите, свързани със съня на молекулярно ниво.
Основният въпрос: Кои вещества са отговорни за спокойния сън? И как можете да оптимизирате фазите на дълбок сън? Целта: Определете витаминно-минерална смес, която гарантира, че сутрин се събуждате добре отпочинали, въпреки че сте имали няколко часа сън. И точно това е изследователският екип около Dr. Markus Dworak успя: Smartsleep се роди.
Smartsleep: Как е ефектът му?
Smartsleep е патентована хранителна добавка и резултат от почти десет години изследвания. Ампулата за пиене и двете таблетки за дъвчене съдържат концентрирани хранителни вещества, които подпомагат заспиването, оптимизират дълбокия сън и фазите на REM и по този начин ускоряват естественото възстановяване: „Сънят е повече или по-малко компресиран и вие сте във форма и продуктивни дори след кратки нощи“ обяснява ученият.
Централната активна съставка в Smartsleep е креатинът, енергийна молекула, която е включена в двете дъвчащи таблетки. Д-р Markus Dworak обяснява ефекта му: „Малко след заспиването има енергиен тласък в мозъка по време на фазите на дълбок сън. Тази енергия се използва в следващите фази на съня за регенерационни процеси в тялото. Ако преминем през всички процеси, ние се събуждаме в форма и спокойни. Доказано е, че приемането на креатин значително намалява нуждата от сън и сънят е по-ефективен. "
Във видеото: 12 съвета за по-добър сън
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Изобщо не можеш да заспиш? Съветът ни за книга: "Спокоен сън! Тайната на добрия сън". Практическата книга е достъпна тук на Amazon. *
Smartsleep в теста: нашите преживявания
Не знам за вас, но почти винаги съм мъртъв уморен сутрин. Когато чух за Smartsleep, исках веднага да тествам предполагаемия чудотворен продукт. Просто звучи твърде добре, за да е истина: Спи малко и все пак се събуждай освежен. Какво бих могъл да направя с допълнителното време, което спестявам през нощта! Затова изпробвах ампулите и таблетките за дъвчене преди излъчването на „Die Höhle der Löwen“, в което е представена продуктовата иновация. Ето моите преживявания от Smartsleep!
Работи ли? Smartsleep ми направи това
Що се отнася до средствата за заспиване или заспане, съм доста скептичен. Защото бързо се сещате за зависимост. Следователно първата положителна констатация беше: Smartsleep не е хапче за сън и също не води до пристрастяване. Това е просто специална витаминна добавка. Освен това не е задължително да се приема всяка вечер, а само когато е необходимо. Например след дълъг, стресиращ работен ден или когато абсолютно не можете да заспите и трябва да ставате рано сутринта. Дневната или вечерната доза, която трябва да се приема малко преди лягане, се състои от ампула за пиене и две таблетки за дъвчене.
Следвайки препоръките на експерта по сън д-р. Дворак лягам, за да имам само 6 часа преди будилникът отново да угасне. Всъщност ужас, иначе спя поне 7,5 до 8 часа. Така че хайде със Smartsleep! Вкусът е ок. Сега не е много вкусно, но добре. След като го вземете, следва нормалната рутина за лягане: прочетете още малко и след това изключете осветлението. Не помня да съм заспал. Добър знак, защото тогава трябва да е било бързо.
На следващата сутрин неизбежният звуков сигнал. Първата ми мисъл: Здравей, свят! За разлика от това, което обикновено знам, аз просто съм буден. Обикновено усещам мобилния си телефон, докато съм в полусън и просто продължавам да отлагам през следващите 20 минути. Не тази сутрин. Просто незабавно изключвам будилника си и - ставам. лудост!
Опитът на Smartsleep: Просто съвпадение или всъщност чудотворно лечение?
Първата вечер имаше голям успех. Затова продължавам да тествам Smartsleep и винаги го приемам вечер, когато ме чака кратка нощ. Или когато съм особено стресиран и затова не мога да спя добре.
Опитът ми със Smartsleep като цяло беше положителен. Не усещам никакви странични ефекти и сутрин често имам чувството, че съм по-отпочинал от обикновено, въпреки малкото сън, но не винаги. Има и дни, в които бих искал да изхвърля звуковия си будилник през прозореца - Smartsleep също не променя това.
В заключение не мога да кажа дали наистина благодарение на Smartsleep се чувствам добре и отпочинал сутрин. Може би трябва да повярвате малко в това. Ключова дума "плацебо ефект".