Смартфонът като диетолог здраве

Актуализирано: 21.01.19 - 6:11 ч

смартфонът

Независимо дали става въпрос за хранителна таблица или рецепти - много приложения за смартфони или таблети ви помагат да се храните здравословно.

Колко калории има в определен гранула бар? Кой плод съдържа повече витамин С, киви или портокал? Ако искате да си осигурите здравословна диета, винаги можете да имате своя треньор със себе си. Има практични приложения за смартфони, които помагат бързо.

Тези, които обръщат внимание на теглото си и искат да се хранят здравословно и балансирано, вече могат да намерят някои практически приложения за смартфони, които могат да улеснят ежедневието. Проверката на калориите трябва да бъде от практическа помощ, особено за хората с фигура.

С приложението за iPhone можете не само да търсите информация като въглехидрати, протеини и мазнини за повече от 3000 храни. Можете също така да изчислите собствените си дневни нужди от калории и да ги сравните с консумираните ястия.

Бърза помощ чрез етикети на светофара

В ЕС все още не е възможно да се постигне съгласие относно етикета на светофара върху храните. Хранителният светофар отдавна се предлага като приложение. Особено за тези, които досега не са се занимавали здравословно хранене, етикетирането на светофара трябва да помогне за бързото разграничаване на здравословната храна (зелена) от нездравословната храна за угояване (червена).

Тези, които са добре запознати, от друга страна, ще бъдат по-доволни от приложение, което съдържа подробно витамини и хранителни вещества или от приложения с много здравословни рецепти за готвене у дома. (ef)

Представяме ви седем хранителни приложения, които си заслужават в галерията с картини.