Смартфони и късогледство Има ли връзка между EAT SMARTER
Броят на хората с късогледство се увеличава в световен мащаб. Някои изследователи обвиняват компютрите и смартфоните за това, че все повече хора се нуждаят от очила. Истинската причина вероятно е различна.
През 2050 г. това ще бъде половината от световното население късогледство бъда. Това е резултат от мета-проучване от 2016 г. (1). Според авторите на изследването около 10% от населението на света вероятно ще страда от тежка късогледство с повече от -5 диоптъра след три десетилетия.
Особено в Югоизточна Азия, в страни като Сингапур, Хонконг, Тайван и Китай, броят на късогледствата се увеличава особено бързо. Там, ако тенденцията се запази, 80-90 процента от тийнейджърите ще бъдат късогледи до 2050 година. Авторите на изследването правят това Влияния на околната среда, но също така е отговорен за общата промяна в начина на живот: все по-малко време се прекарва навън, все повече се прекарва в стаи с изкуствени източници на светлина. Благодарение на високоинтензивната образователна система дори много малки деца прекарват много време в затворени стаи.
Очевидно най-важният фактор за развитие на късогледство е това Качество на светлината, който удря очната ябълка. Колкото по-малко пряка дневна светлина получава окото, толкова повече се стимулира удължаването на очната ябълка. Прекалено дългата очна ябълка е най-честата причина за късогледство (2) .
Така че изглежда, че има пряка връзка между градския начин на живот и влошаването на зрението. Но също така и навиците за използване на Смартфони изглежда предизвиква растежа на очната ябълка. Тъй като смартфонът често се държи твърде близо до лицето. Очната ябълка изглежда се адаптира към тази промяна в поведението - под формата на късогледство.
Сега бихте могли да си помислите: „Да, добре, но има очила или контактни лещи за късогледство.“ Това също е вярно; но колкото по-висока е аметропията, толкова по-голяма е вероятността от развитие на заболявания като дегенерация на макулата или катаракта и вероятно дори ослепяване. Ето защо е важно да се предотврати аметропия възможно най-рано.
Смартфон и късогледство: Ето как можете да го предотвратите
„Изследвани са голямо разнообразие от терапевтични и профилактични възможности", съавторът на изследването Ковин Найду каза пред „Хъфингтън пост" (3). „Но се оказа, че е най-ефективен при деца поне два часа навън всеки ден харча."
Това се отнася и за тийнейджъри и възрастни, казва Naidoo: „Дори и да четете много на екрана на компютъра или смартфона всеки ден, все пак има защитен ефект да прекарате поне два часа навън“.