Слушайте сърцето или ума ми Търсач на психолог

Автор: Пола Адриен Консултантски професионален психолог - 24 август 2015 г. 10.39

Този въпрос вече е вкоренен в обществото по-скоро като поетичен, отколкото като реален въпрос. Въпреки това, като се има предвид функционирането на човешката психика, все още има отговор, който може да бъде от значение в повечето ситуации.

Това, което всички знаем: сърцето се отнася до емоциите, умът се отнася до рационалността. Общоизвестно е също, че жените са склонни да следват сърцата си, докато мъжете слушат повече умовете си. Разбрах причината за това в предишните си статии. В едно изречение въпросът е, че мъжете са по-малко допуснати от обществото да изпитват емоции от жените, за които може дори да е привлекателно.

Защо е изкушаващо да слушаме емоциите си?

По очевидни причини. Когато сме в средата на кавга, повишаваме тон, ядосваме се или се обиждаме, ние сме под контрола на емоциите си. Много е трудно да обърнем внимание на умовете си под силно емоционално влияние, емоциите лесно се засмукват. Това е, когато чувстваме - поне до известна степен -, че нямаме контрол, не ние контролираме себе си, а нашите емоции, които ни контролират.

Слушайки емоциите си, най-добре изпитваме положително емоционално състояние. Радост, щастие, доволство, благодарност и т.н. всички те са емоции, чийто опит има добър ефект върху нас самите и нашата среда. Много пъти обаче изпитваме негативни емоции напр. гняв, тъга, отчаяние и т.н. В тези ситуации, ако отпуснем емоциите си и действаме по съответния начин, може да не се чувстваме комфортно през следващите няколко минути.

Защо е добра идея да слушаме умовете си?

---